醋是日常家庭生活中使用頻率非常高的一種調味產品，品質上好的醋會散發出獨特的酸爽香味，其色澤黑亮，醇厚而無干澀之感。人們常在做菜之時針對一些特殊的菜肴倒入一些醋用來祛除異味，同時還可以讓菜肴更加美味。
說起醋，人們在腦海之中浮現出的常見的場景恐怕就是餃子了。可以說，醋是餃子的標配，很多人在吃水餃的時候如果不蘸上一點食醋根本無法下咽。醋除了作為一種美味的醬料，在無數家庭的餐桌上大顯身手外還有多種保健功能。所以醋又有“液體衛生”的美稱。那么究竟醋對人體有著哪些其它東西無法替代的寶貴功能呢?下面就讓我們來作一個簡單的了解。
醋的歷史
在我國，可以確認的食用醋的歷史可以追溯到西周時期，成書于北魏時期的《齊民要術》就記載二十多種醋的釀造方法。唐宋以來，醋的分類被進一步細分為大曲、小曲、紅曲等。到了明清時期，隨著釀造技術的不斷發展，醋的品種也日益增多，并且形成了不同的風味。僅在《本草綱目》中就記載有：米醋、麥醋、柿子醋、糠醋、桃醋等數十種不同種類的醋。
醋的功效
醋的本身就含有許多中對人體有益的營養元素，如各種氨基酸、蛋白質、葡萄糖、果糖、麥芽糖以及各種微量元素鈣、鐵、磷等，這些元素都是人體新陳代謝的過程中必不可少的成分。除了這些好處外，醋還有哪些具體的療效呢?
1、增進食欲
醋本身并不是藥，而是作為普通的調味品出現的人們的視線之中的。在制作菜肴的過程中，如果能夠加入合適劑量的醋，那么對于提升整道菜的口感有著非常明顯的效果。對于食欲不佳的人也能夠起到較好的開胃作用，而且若是老年人患有一些慢性疾病，其味覺反映比較遲鈍的話，也可以通過食醋改善、振奮其食欲。
2、降低鹽量
家庭中常用的調味品無非就是油鹽醬醋茶那么幾種，而其中常用到的就是食鹽。但是食鹽如果吃得太多就會導致一系列的不良后果，如血壓升高、動脈硬化、骨質疏松甚至胃癌等，而且經常吃鹽還會讓人變得更加容易發胖。在鹽攝入過多的情況下，適當的食用醋就成了一個好的選擇。多放一些醋，少放一些鹽不僅不會讓菜肴的口感受到影響，而且還能夠讓它變得更加美味可口，也更加健康。
