俗話說，良藥苦口利于病，中藥苦味很重，怕苦的人，害怕這個味道。例如，三七，本身確實是一味難得的中藥，對調節身體、補益健康非常好，被譽為止血神藥，但是因為其較重的苦味，很多人接受不了。有沒有什么方法，能淡化三七的這種苦味，其實，加上蜂蜜就可以。三七味苦，蜂蜜味甜，這兩食材搭配，一苦一甜，能用蜂蜜的甜味掩蓋住三七的苦味，起到了良藥不苦口的作用。

　　三七搭配蜂蜜

　　防治心血管疾病

　　人人害怕癌癥，但說到疾病第一殺手，是心血管疾病，很多人死于這病，食用三七搭配蜂蜜能防治心血管疾病。

　　三七活血很強，防治心血管疾病，有獨特的作用，食用三七能降低動脈血壓、外周血管阻力，有效的增加了心臟血液的輸出量，血液流動更順暢，預防心腦血管病。由三七制成的三七粉對活血、止血、補血非常好。

　　當把三七和蜂蜜搭配在一起食用，還能利用蜂蜜，改善血液成分，避免血液中沉積物增多。家中的老年人出現心腦血管疾病，不妨搭配食用，有效防治。

　　保護大腦、幫助入睡

　　三七對保護大腦神經也是非常好的，能有效的調節腦神經，對促進記憶力、避免神經細胞損傷很有幫助。在臨床上研究顯示，服用三七還能吸收皂苷，對改善老年性癡呆非常好，避免老年人出現認知障礙。

　　蜂蜜也是一種緩解腦部神經的食材，緩解大腦疲勞，對促進睡眠也是非常好的，這兩個食材搭配在一起，能更好的保護腦神經。

　　美白皮膚

　　上面說到三七具有活血的作用，還能清除血液中的沉積物，起到美白的作用;蜂蜜同樣能抑制油脂分泌，對改善脂肪代謝，促進血液循環非常好。

　　愛美的女性，會養成喝蜂蜜水的習慣，通過喝蜂蜜水吸收維生素、氨基酸增強了毛細血管收縮能力，把營養輸送至皮膚層。搭配三七，能讓氣血更加充足，有效的維護好肌膚的彈性，起到了保護皮膚的作用。

　　有些人會選擇內服，還有些人會選擇外敷都是非常好的方式，都能讓你的皮膚煥發光彩、散發魅力。

　　預防呼吸道疾病

　　很多醫生還會建議呼吸道疾病患者食用三七粉、蜂蜜，這樣沖泡飲用，能治療支氣管疾病，對肺結核、肺膿腫也有很好的治療作用。咽喉部位出現了咽喉腫痛，把三七、蜂蜜搭配泡水喝，也能有效緩解。

　　這就是在生活中關于食用三七、蜂蜜的描述，三七、蜂蜜兩者味道一苦、一甜，但當搭配在一起食用，能起到獨到的作用，希望大家多重視，科學食用，讓你更加健康。

　　本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。