2、小兒不宜多食，腎陽虛患者、對(duì)黑豆過敏者不宜食用。

　　3、黑大豆炒熟后，熱性大，多食者易上火，故不宜多食。

　　4、黑豆不宜與牛奶、菠菜、豆?jié){、四環(huán)素、蓖麻子、厚樸、龍膽、五參等同食。龍膽以及五參、厚樸都是屬于中藥材，因此大家在吃中藥的時(shí)候要注意一下不要和黑豆以及黑豆?jié){一起吃，以免出現(xiàn)中毒以及其他不良現(xiàn)象等。

　　黑豆吃多了有什么壞處

　　1、便秘

　　黑豆的纖維素含量超過百分之十，是一種纖維素含量極其豐富的食物。適量的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助腸內(nèi)容物的排空，但是如果一次性食用過多的纖維素，纖維素具有吸水膨脹的性質(zhì)，所以體積增大，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)不了，后出現(xiàn)便秘。

　　2、加重腎和心臟的負(fù)擔(dān)

　　黑豆的鉀離子含量非常的高沒100克黑豆中的鉀離子含量高達(dá)1377毫克，是富含鉀離子的食物，過多的鉀離子在體內(nèi)會(huì)加重腎臟和心臟的負(fù)擔(dān)，腎臟有問題或心臟有問題的人群食用會(huì)加重不適的癥狀，嚴(yán)重會(huì)加重病癥。

　　3、發(fā)胖

　　每100克黑豆的熱量高達(dá)401大卡，其熱量的主要來源是蛋白質(zhì)和脂肪，其次是碳水化合物，大量食用會(huì)攝入大量的熱量，而多余的未經(jīng)消耗的熱量就會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來，導(dǎo)致脂肪的堆積，然后就出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象。

　　4、消化不良

　　脂肪、蛋白質(zhì)、粗纖維都是一些難以消化的物質(zhì)，而黑豆超過三分之一的物質(zhì)都是蛋白質(zhì)，還有超過四分之一的粗纖維和脂肪，所以大量食用黑豆會(huì)讓很多難消化的物質(zhì)進(jìn)入腸胃中，后造成消化不良。

　　結(jié)語：在生活中，我們可以適當(dāng)?shù)某孕┖诙埂Ｒ驗(yàn)楹诙蛊鋵?shí)是一個(gè)很好的東西，對(duì)我們的身體是有好處的，有些癌癥病人都要吃黑豆，但是凡是食物都是有益有弊的。以上就是小編介紹關(guān)于黑豆的問題以及食用禁忌哦。