3、盲目使用油菜花粉的副作用
油菜花粉營養價值是很高，對人體都能起到很好的幫助。但是它不是萬能的，不能盲目的吃，要對癥下藥，盲目的吃可能會得不到想要的效果，反而會越來越嚴重。油菜花粉只有一些輔助的功效，沒有治病的功能。如果身體出了一些毛病就要去醫院，光吃油菜花粉是沒有用的，還可能會加重病情。
4、和其他食物一起吃的副作用
油菜花粉不能和其他東西一起吃，比如說豆腐、生魚片之類的。大家都知道很多東西混合在一起吃都會中毒，油菜花粉也不例外。它的功效是很多，但是和別的東西一起吃的時候也要注意，油菜花粉和豆腐、生魚片一起吃會中毒。
油菜花粉有一種特殊的植物腥味，如果直接食用口感比較差。剛開始嘗試可以添加一些蜂蜜，或者加入牛奶、溫開水等沖泡。花粉與蜂蜜的比例應該保持在1:4，也可直接口服。保健劑量為5-10克，治療劑量為20-50克。在空腹的時候服用油菜花粉的效果是好的，但是如果服用后出現腸胃不適的情況，應改為飯后服用，或與其他食物一起食用，比如在白粥中加入適量油菜花粉。
花粉不是一種特效藥，因而不能期望馬上見效，應連續長期服用，逐漸發揮其效果。一般應連續服用三個月以上。沖服花粉時，切不可用60℃以上的水。服用花粉有極少數的人發生過敏反應，主要表現為陣發性噴嚏、流涕、眼癢、流淚、哮喘和皮炎等，過敏體質和有花粉過敏癥者慎服，如有上述情況停服即可。)蜂花粉由于營養極為豐富，因此要注意密封防潮、防止污染，可置于干燥處或冰箱中保存。
總結：油菜花的任何部位都有很大的作用，其中油菜花的粉的功效強大，而且吃有才華粉要堅持吃才能有效果，少要吃三個月，當然如果對花粉過敏的人，還是不要吃了，后果很嚴重。
