玉米是粗糧中受歡迎的了，它不像有些谷類的食物那么堅硬，而且還自帶甜甜的香味，水分含量又高，難怪那么受歡迎了。玉米我們都很熟悉了，那么玉米須能不能吃呢?怎么吃?吃玉米須的好處有哪些?今天就來了解一下關于玉米須的那些事吧!
沒錯，玉米須也可以吃，雖然吃起來口味沒有玉米那么好，但是確實也是可食用的哦。以前人買玉米的時候總是喜歡把玉米須揪掉，現在已經有很多人特地把玉米須也帶回家了。那么吃玉米須有什么作用?請你繼續往下看。
吃玉米須的好處
催乳作用
《滇南本草》認為其“寬腸下氣，治婦人乳結、乳汁不通、紅腫疼痛，怕冷發熱，頭痛體困”。常用量30—60克，水煎服。可催乳，可與豬腳燉服1日2次。
建議產后乳汁分泌比較少的朋友可以試試看，相信會收獲不錯的效果!其實想要乳汁分泌的多，還要讓孩子多吸吮，或者是使用吸奶器，這樣身體會接受到“產更多奶”的信號，自然就會分泌的更多了。
降三高
對于三高的人群來說，玉米須可以算的上是一件比較好的食材了，髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。
其降壓機制主要是中樞性的，亦有認為主要是擴張末梢小血管的結果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應。玉米須含維生素K，對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
減肥作用
我們知道在減肥的時候多喝水是非常有必要的，這樣才能加速我們身體的新陳代謝。而玉米須煮水之后可能幫助我們達到這個目的，所以減肥人群必備哦。
利膽作用
經常的使用玉米須對于我們的身體也是有一定的好處的，玉米須有顯著增加膽汁分泌和促進膽汁排泄的作用，能使膽汁內有機物和渣質減少，粘稠度、比重和膽紅素含量降低。所以可作為利膽藥用于沒有并發癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。
開胃作用
天氣慢慢熱起來之后很多人的胃口就漸漸變差了，到了吃飯的時候也不想吃。還有一些孕婦朋友或者是身體較虛的朋友，食欲不振都是經常的事情了。這種時候不妨試試吃玉米須，能夠起到開胃的作用哦。
