紅糖在一些人的眼里只是普通的調味料，當我們做一些點心的時候，會用到它。其實從養生的角度來說，紅糖是具有很大的作用的，是一種滋補佳品。那么紅糖有哪些作用?不知道的朋友一定要看下面的內容，紅糖怎么吃?具體的吃法也會給大家詳細的介紹，一起來看吧!

　　紅糖有哪些作用

　　第一：產婦產后恢復

　　如果你曾經在超市仔細的看過紅糖的貨架，那么你就會發現其中有一種紅糖叫做產婦紅糖，專門給剛剛生過孩子的女性朋友吃的。因為產后人的體力會比較差，非常的虛弱，在這個時候喝點紅糖水可以讓人更加有活力。而且紅糖可以促進乳汁的分泌，順產之后就可以喝了。

　　另外產婦需要一個月左右的時候來排體內的惡露，如果惡露不盡，對于身體也是不好的。喝紅糖能讓惡露更快的排出來，增加血容量，避免惡露不盡的情況。但是產婦每天喝紅糖的時候不要喝太濃的，一勺紅糖就足夠了，而且每天喝一杯即可，喝太多可能會導致血糖問題。

　　第二：月經通暢

　　月經不調的女性朋友也應該多喝紅糖水，比如說月經總是不準時或者是量非常少，還有痛經厲害的人，常喝點溫熱的紅糖水可以改善月經不調的問題。如果感覺單獨喝紅糖水的效果不好，你還可以加入生姜汁，做成生姜紅糖水來喝，效果會更加的明顯一些。

　　月經結束后和紅糖水能提升女性的氣色，促進身體中的血液回復以及身體條件的改善。

　　第三：外敷排毒

　　除了直接服用紅糖之外，紅糖的外敷也有很好的醫學價值。外敷紅糖水能促進身體排毒，有美容養顏，滋潤皮膚的效果。果被蜜蜂蟄了用紅糖水外敷能減輕痛苦，并且能消除患處的紅腫，是一種健康無副作用的外敷藥物。

　　第四：治療皮膚瘙癢

　　秋天和冬天的時候天干物燥，氣候也變得寒冷干燥起來，我們的皮膚也會出現干燥瘙癢情況，這個時候用紅糖水清潔與擦拭皮膚，那么干燥瘙癢的情況能夠得到有效的緩解。

　　第五：其他

　　除了上述的四種作用之外，紅糖水還有其他的一些作用，將紅糖水和紅棗、枸杞以及白木耳一起放在鍋中煮熟食用，具有利尿的作用。

　　如果是在女性月經期間服用這種紅糖水，那么可以有效的令子宮中廢棄物排出體外，腹脹、腰酸等等情況就可以得到明顯的緩解。如果和桂圓以及姜汁一起煮，那么可以起到補氣、補血的作用。