5、益智補腦
桃膠中半乳糖的含量非常高，而半乳糖是腦苷脂的重要組成成分，這對于促進嬰幼兒腦神經系統的發育和維持成人腦神經系統的正常運轉至關重要，常吃桃膠可促進腦苷脂的生成，提高智力，促進腦部發育。
孕婦
桃膠是比較常見的一種食物，有很好的益氣、美容養顏、通便潤腸的作用。同時，他也有一定的活血作用，會刺激子宮的血管，導致子宮收縮，所以孕早期或者是體質比較弱的朋友食用之后可能會導致流產，所以孕婦適不適合食用的，要注意。
消化功能差者
桃膠是從桃樹上分泌出來的天然膠，其中的主要組成成分是半乳糖、鼠李糖以及α-葡萄糖醛酸等等，它比較難以消化，所以消化功能差者不宜過多食用桃膠，否則可能會引起腸胃不適。
市面上的桃膠主要從2方面挑選，一是從顏色上，有琥珀色和淡黃色，琥珀色的黏度高于淡黃色，口感更好。
二是從個頭大小來挑選，選擇大粒徑營養價值更佳。桃膠雖然營養，但并不是人人皆宜，對于孕婦或者是有過敏體質的人來說，平時不適合吃桃膠，桃膠的食用量也要控制好，千萬不可過量的食用，一旦吃多了反而會引起不適。
結語：桃膠是常見的滋補品，有很多的作用，不僅能緩解胃痛，還能降低血脂、美容養顏。但是孕婦和消化功能有問題的朋友要少吃桃膠，這兩類患者食用桃膠之后對身體會有副作用，所以盡量不要食用。挑選桃膠的方法上面也給大家介紹了，希望大家對桃膠有更多的了解。
