桃膠是平常比較常見的一種滋補品，如果對于美容食品比較感興趣的朋友應該對桃膠的認識挺多的，那么桃膠的功效與作用有什么?桃膠的營養價值很高，而且有很多的營養物質，那么孕婦可以吃桃膠嗎?桃膠的吃法也是挺多，不同的吃法，功效也有差別，那么桃膠可以怎么吃?

　　桃膠的功效與作用

　　緩解胃病、胃炎

　　桃膠具有和血益氣，止痛的功效，如有胃病、胃炎，可以取比黃豆粒大一點的桃膠，用清水洗凈，咀嚼碎后用溫開水送服，早晚各一次，堅持服用三十天，癥狀能有所改善。但要注意的是，因引起胃病胃炎的因素有很多，建議患者在食用桃膠進行緩解癥狀前，先咨詢中醫師的意見，不要私自盲目自行治療。

　　增強體質

　　桃膠中含有很豐富的蛋白質。大家都知道，蛋白質是身體中很重要的一個組成部分，也是人體中很多互動的必須參與者，也可以說是生命之源，食用了適量的桃膠之后，能給身體補充蛋白質，還能增強機體內部的組織合成。對于強身健體有很好的作用。

　　美容養顏

　　經常吃桃膠的朋友都知道，桃膠的膠質是很豐富的，而且質地爽滑。每天適量的食用，能給身體補充膠原蛋白和水分，還能促進新陳代謝和血液循環，所以經常吃桃膠能起到很好的美容作用。所以很多女性朋友會經常吃桃膠。

　　改善便秘

　　桃膠屬于天然食品，副作用較小，經常食用可以幫助促進腸胃蠕動，達到潤腸通便、改善便秘的效果。

　　孕婦可以吃桃膠嗎

　　能夠小量吃桃膠。孕媽媽是能夠小量吃桃膠的，但在懷孕早期嚴禁吃桃膠，桃膠味苦甘，性溫，無毒性，但它有破血活血化淤的功效，因此在懷孕早期不建議服食的。別的時間也須適當服用，切勿每天服用，由于桃膠的主要成分是半乳糖與果糖，此外也有一些酸性物質，這種成份假如服用過多會非常容易危害胃里對別的蔬菜水果營養成分的消化吸收，因此不僅會不可以食補，很有可能還會繼續造成腸胃不適的病癥。