亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

青魚的營養價值 青魚的藥用價值及美味做法(13)

  做法

  1、青魚收拾干凈,兩面沾些干淀粉或面粉,下鍋煎至金黃。

  2、加陳醋、醬油、糖、料酒,添水(將要沒過魚即可),加蔥(段)、姜(片)、大料,先中火后小火燉,其間把青魚翻個,使魚的兩面都吃進湯味。

  3、待魚快好時將茼蒿段蓋在魚上,再燉收湯(注意不要把湯全收盡,留點湯蘸魚肉吃)。

  4、加蒜末裝盤。

  小訣竅

  燉魚時如果愿意多放茼蒿,可用另一鍋把茼蒿段撒極少量鹽加熱翻炒,茼蒿本身出的湯可倒入魚鍋,待茼蒿七、八分熟時將其蓋在魚上繼續燉熟。

  青魚豆腐

  材料

  青魚塊,豆腐,雪菜。

  做法

  步驟1:青魚塊用鹽,姜絲腌制10分鐘。豆腐洗凈切塊,雪菜倒出也洗沖洗下。

  步驟2:鍋中多倒入一些油,油熱放入魚塊,好魚身上要沒有水,不然油會濺到身上的。中火把青魚煎一下,中途把魚翻下身,然后加入料酒,醬油,少許白糖翻勻。

  步驟3:然后倒入豆腐和雪菜,加一小勺加誰鹽燜燒7,8分鐘這樣。

  步驟4:湯汁收的差不多的時候,撒點蔥花即可出鍋。

  青魚有很多種做法,大家平時吃的一般都是紅燒的青魚,紅燒青魚的味道是很鮮美的,我們平時在飯店應該都會吃到青魚,但是自己在家就不會做了,看了上面介紹的青魚怎么做好吃,大家應該去多學習,平時多吃青魚對我們的身體是很有利的。

海清魚的營養價值 青魚 青魚的營養價值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日本公妇里乱片A片免费 | 爱逼色| 国产精品系列在线观看 | 亚洲伊人久久综合影院2024 | 久久精品中文字幕一区 | 久久se视频精品视频在线 | 亚洲精品图片区小说区 | 日韩美女视频一区 | 欧美色精品人妻在线视频 | 亚洲一区二区三区不卡视频 | 国产成人av性色在线影院色戒 | 超清波多野结衣精品一区 | 国产极品JK白丝喷白浆在线观看 | 四虎必出精品亚洲高清 | 亚洲精品久久无码AV片麻豆 | 国产成人AV大片大片在线 | 99视频免费播放 | 日本黄色一区 | 岛国精品一区二区三区不卡 | 婷婷激情字目 | 久久精品国产99国产精2020丨 | 国产va免费精品高清在线观看综合网站gay麻豆 国产va免费视频一区二区三区 | 亚洲精品久久久久一区二区 | 日韩欧美视频 | 忘忧草社区WWW日本高清图片 | 日本aaaaa级无码av毛片 | 99视频免费播播 | 在线观看免费国产福利片 | 在线播放国产一区二区三区 | 欧美亚洲国产一区二区三区 | 成人毛片在线视频 | 毛片A久久99亚洲欧美毛片 | 国产三级在线现免费观看伊人 | 无码一区二区 | 国产精品视频一区二区亚瑟 | 欧美一性一交一伦一A片视频 | 精品动漫一区二区无遮挡 | 日韩人妻少妇精品无码专区 | 久久99国产综合精品 | 国产免费一级精品视频 | 美国一级毛片完整高清 |