益腎安胎
鱸魚能夠益腎安胎、健脾補氣，可治胎動不安、生產少乳等癥。孕媽咪吃鱸魚既容易消化，又能防治水腫、貧血頭暈等癥狀。準媽媽和產生婦女吃鱸魚是一種既補身、又不會造成營養過剩而導致肥胖的營養食物，是健身補血、健脾益氣和益體安康的佳品。
維持神經系統的正常
銅能保護心臟，維持神經系統的正常功能，并參與數種物質代謝的關鍵酶的功能發揮。
補肝益脾
鱸魚能夠補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補益作用。
治百日咳
民間驗方有用鱸魚與蔥、生姜煎湯，治小兒消化不良;將鰓研末或煮湯，可用以治療小兒百日咳，也可治療婦女妊娠水腫、胎動不安。
抗衰老
老年人常食鱸魚，對抗衰老、延年益壽有一定的益處。
益于術后傷口
若手術后食用鱸魚亦能促進傷口生肌愈合。
總結：通過上面的介紹，想必大家都了解到了鱸魚的相關事項了吧。鱸魚有海魚也有河魚，而鱸魚的功效和作用，也是讓我們能夠產生享用鱸魚的興趣。但是食用鱸魚也是有相關的宜忌事項的哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。
