亚洲一区二区中文欧美-亚洲一区二区资源-亚洲一区二区自拍-亚洲一区二区综合在线-亚洲一区二三区好的精华液-亚洲一区高清无码

鰱魚的做法大全 2大食譜教您輕松做鰱魚(2)

  調(diào)料

  花生油,郫縣豆瓣醬,鹽,料酒,味精。

  做法

  1、鰱魚去鱗、去其內(nèi)臟、魚鰓和黑色腹膜,洗凈,切大段,斜打花刀。

  2、起油鍋,油熱后,爆香蔥姜蒜和八角。

  3、下入三勺郫縣豆瓣醬炒出紅油。

  4、烹入料酒,下入切好的魚段。

  5、添加沒過魚的開水,大火煮開,轉(zhuǎn)中火燉20分鐘。

  6、添加大塊鹵水豆腐,繼續(xù)中火燉20分鐘。

  7、少量添加鹽和味精,轉(zhuǎn)小火燉20分鐘。

  8、撒入香菜和蔥碎,出鍋即可。

  小訣竅

  1、郫縣豆瓣醬很咸,所以注意鹽量的把握。

  2、水要一次添加足,湯汁才足夠鮮美。中途如需添加,一定要添加開水。

  3、后出鍋時(shí)要保留適量的魚湯,魚肉和豆腐吃起來蘸滿湯汁,鮮美無比,濃香四溢。

  結(jié)語:以上就是三九養(yǎng)生堂為您帶來的幾款鰱魚的美味食譜,大家學(xué)會了嗎?鰱魚營養(yǎng)豐富,口感細(xì)膩,味道鮮美,是老少皆宜的滋補(bǔ)佳品。也是您日常飲食中非常好的選擇。如果我們推薦的方法對您有所幫助,那就請您趕緊試試吧。

鰱魚怎么做好吃 鰱魚的功效 鰱魚的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 18禁黄网站禁片免费观看国产 | a网站在线观看 | 丰满大码熟女在线播放 | 熟女视频一区二区三区 | 欧美国产国产综合视频 | 国产真人免费无码AV在线观看 | 一区二区国产在线播放 | 天天草综合 | 亚洲性无码A片在线观看尖叫 | 麻豆文化传媒网站免费进入 | 女人被添全过程A片久久AV | 99久久老熟妇仑乱一区二区 | 国产欧美日韩视频在线观看一区二 | 中文字幕无线手机在线 | 无码中文人妻在线一区二区三区 | 色噜噜狠狠狠狠色综合久 | 亚洲天堂欧美 | 日韩欧美不卡在线 | 一区二区三区无码被窝影院 | 久久精品成人无码A片小说 久久精品国产亚洲AV成人 | a级高清毛片 | 精品大屁股流白浆精韩国v欧美v亚洲v日本v | 国产亚洲福利精品一区二区 | 国产成人精品电影在线观看网址 | 视频一区二区三区日韩在线 | 国产精选在线观看 | 成熟女人特级毛片www免费 | 51社区精品视频 | 18禁美女裸身无遮挡免费网站 | 视频精品全部免费在线 | 中文日产无乱码AV在线观 | 性久久久久久久国产精品 | 91久久精品日日躁夜夜躁 | 国产美女人人人妻 | 国内精品wwwwwww视频高清免费 | 97在线视频人妻无码男人三区免费在线播放天堂97久久 | 亚洲激情一区 | 久青草国产在视频在线观看 | 91精品国产成人网在线观看 | a级毛一片免费a级毛 | 亚洲av无码第一区二区三区 |