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魚湯的營養 魚不同即湯不同(2)

  二、黑魚湯的做法

  主料:,黑魚頭魚骨,魚皮黑木耳,毛豆。

  輔料:蔥適量姜適量,蒜適量鹽適量,料酒適量。

  做法

  1. 黑魚去魚肉,留魚頭、皮、骨,洗凈,切成段。

  2. 姜切片、蒜頭剝好、蔥挽結,其余切蔥花。

  3. 黑木耳提前泡發。

  4. 毛豆洗凈瀝干水。

  5. 坐鍋熱油,放姜片、蒜頭熗鍋,把切成段的魚頭、皮、骨煸炒。

  6. 魚變色后放料酒,放毛豆略炒后加一大碗清水、蔥結。

  7. 中大火煮至魚湯發白(大約15分鐘)后放黑木耳略煮2分鐘,加鹽,撒上蔥花出鍋。

  三、草魚湯的做法

  原料:大塊草魚頭。

  配料:蔥、姜、香菜、紅辣椒。

  做法

  1、洗凈,里外抹上鹽、雞精腌制十分鐘。

  2、姜切片紅辣椒切絲、蔥切段、香菜切末備用。

  3、先將鍋內放油兩小匙,放姜片煸炒,加魚頭兩面翻煎。

  4、鍋內倒一大湯盤清水,再加少許鹽,蓋鍋蓋大火燒煮。

  5、十五分鐘后,擰小火燜五分鐘,待湯汁收濃變成奶白。

  6、后加紅椒絲、蔥段、香菜末,盛盤即可。紅、綠、白相間的美味魚頭湯就做成了。

  鯽魚、黑魚、草魚所做的魚湯方法是不是很簡單呢?是不是感覺三種做法都差不多呢?其實這三種魚湯都是很簡單的,所以大家沒事的時候也是可以多做一做的。如果自己用其他的魚做一下其他魚湯之類的也是可以的,畢竟不同的魚所做的魚湯也是不同的。適合自己的魚湯才是好的,不是嗎。

  結語:相信看了本篇文章之后,大家知道了不同魚所做出來的魚湯營養價值也是不同的,而它們的做法去是差不多的。所以這就告訴我們,其他的種類的一些魚也是可以照著這樣的方法做的。但并不是所以的魚都可以這樣做的,畢竟魚與魚之間還是存在著差別的。

魚湯的做法 魚湯的營養 鯽魚湯的營養 
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