野生魚
在購買的魚的時候，盡量不要購買野生魚，很多人聽到野生魚，就覺得是天然無污染的，食用之后，對身體比較好，然而事實上并不是這樣的，有些野生魚確實不錯，但我們一般購買的魚都不是什么好魚，很多都是魚販子從一些臭水溝，或者是一些小溝渠打撈上來的。
生存在這樣環境下的魚，肉質也不怎么好，并且因為這種魚，平時所吃的食物都不是什么健康的材料，所以它的肉質也不健康。如果食用這樣的魚，對身體可沒有什么好處，尤其是一些孕婦或者是小孩，最好不要食用。平時吃魚還是到正規商家購買飼養魚，至少安全是保證的。
我們在吃魚的時候，要注意最好別吃魚頭，尤其是野生魚的魚頭更不能吃，里面的毒素多，同時要注意魚膽更不能食用，里面的毒素多，很多人覺得魚膽是有清肝明目的作用，其實不僅沒有，還會使人中毒。
魚肉對身體確實是有好處的，不過大家在食用的時候，一定要注意挑選安全的魚類，以上幾種被拉入黑名單的魚請別再食用，避免對身體造成損害。
