大家應該都知道檸檬一般都是用來做飲品的，那就是檸檬水，它的味道清爽能夠提升飲料的口感。當然它的營養價值也很高。那檸檬汁的功效有哪些?檸檬汁的做法?檸檬汁減肥?我們來了解一下!
檸檬汁的功效
1、清腸排毒：身體在你睡覺的夜晚，積累了一整夜的廢物，如何快速有效的排除呢?早上醒來喝一杯泡好的檸檬水吧!
2、美容養顏：因為檸檬水有去除皮膚黑色素的功效。
3、通便：便秘的朋友可以適當的飲用，建議早上起床后空腹喝一杯。
4、有益心血管健康：檸檬水對穩定血壓，預防心血管疾病有一定的作用。
5、腎結石的小敵人：這歸功于檸檬酸的作用，既然是酸就是酸性，能夠溶解鈣鹽等堿性的沉淀，從而阻止或者分解腎結石。
6、補充鈣質：檸檬也含有豐富的鈣，能夠被人體吸收利用的鈣。
7、祛痰：檸檬水和蜂蜜一起沖水合飲，能夠起到祛痰的作用。
8、節食：那些控制不知自己的味蕾的大胃王們，喝點檸檬水能夠有效地減輕你抗爭的痛苦，使你有一個合理的飲食。
檸檬汁的做法
清潔檸檬：我們買回來的檸檬往往都會有一層蠟油，首先我們要把它清楚，方法就是用食用鹽反復搓檸檬外皮，直到能用手感覺到檸檬皮的粗燥感，就可以了。
切片：將洗凈的檸檬切成約5mm的薄皮。注意切檸檬的道具一定要鋒利，否則特容易將水分擠出，造成浪費。
處理檸檬：將切好的檸檬片在鹽水中浸泡50分鐘后，撈出，留下今天所需要的，其余的放入保險單中冷藏。
泡制：水好用純凈水，燒開后涼至50攝氏度左右后。將處理好的檸檬片放入水中，浸泡至少2個小時以上。
