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咖啡的好處 咖啡這幾個好處讓你不服不行(2)

  將水倒入燒瓶,酒精燈至于下方點燃加熱,將濾器裝在漏斗上,倒入適量咖啡粉,開水沸騰后將漏斗插在燒瓶上方(若水溫低時插入,味道會變差)。水加熱后蒸發上升到漏斗,咖啡粉受到壓力會浮在開水上方,用竹片攪拌沉淀在下面的咖啡粉使其能完全溶解浸泡在開水里,放置30秒后用竹片在漏斗內以同心圓的方式慢慢攪拌6-7次,攪拌完畢45秒后熄掉酒精燈,漏斗內的咖啡會經過濾器過過濾后向下流到燒瓶,就大功告成了。

將水倒入燒瓶,酒精燈至于下方點燃加熱

  濾紙沖泡

  1、過濾紙得接著部份沿著縫線部分折疊再放入滴漏中。

  2、以量匙將中研摩的咖啡粉一人數份(一人份約10-12g),倒入滴漏之中,再輕敲幾下始表面成平坦。

  3、用茶壺將水煮開后,倒入細嘴水壺中,由中心點輕穩地把開水 (水溫約95度)注入,緩慢地以螺旋方式始開水滲透且遍布咖啡粉為止。務必緩緩地倒入。

  4、為了要將可口的成分抽出,將已膨脹起來的咖啡粉多蒸一下(停留約二十秒左右)。

  5、第二次的開水,從咖啡粉的表面慢慢地注入。注入水量的多寡必須與抽出咖啡液的量用量一致,將過濾紙的開水量保持一定。

  6、抽出液到達人數份量即可停止,濾紙內殘留著開水的狀態將其丟棄。

  蒸汽加壓式泡法

  先使用壺的下半部,將壺內的水倒入九分滿(因為水分會被咖啡粉吸收),將咖啡粉倒入杯內用湯匙輕壓,上下套好再蓋好壺身,切記要鎖緊以免蒸氣或熱器外泄。將咖啡壺置于瓦斯爐上,以大火煮沸,待熱水上升后轉成小火,切記不要打開壺蓋以免水溢出來,等熱水全部上升至上半部時,趁熱泡沫尚未消失,快速倒進咖啡杯里。

  咖啡的禁忌

  第一,喝咖啡的話盡量選擇淡一點的,不要喝太濃的咖啡,濃咖啡會讓人比較燥,同時會降低人的判斷和理解能力。

  第二,不要長期持續不斷地喝咖啡,因為喝咖啡也是會上癮的,一旦持續喝咖啡的時間過長,就會對它出現一定的依賴性,這也是對精神的一種不利影響。

不要長期持續不斷地喝咖啡

  第三,不要為了提神而在短時間內喝大量的咖啡,這樣相當于喝了大量的興奮劑,有可能導致心臟負荷不了而發生病變。

  第四,喝酒之后不要馬上喝咖啡,否則會加速身體的脫水,更有可能引發高血壓。

  第五,結婚的時候,男方好少喝咖啡,因為含有咖啡因的物質都會對精子有一定的傷害。(少喝一些無妨,喝多了會對生育功能有一定影響)

  第六,切記不要在空腹的時候喝咖啡,因為這樣對腸胃的刺激比較大,尤其是腸胃有毛病的人。

  結語:上文已經為大家介紹了咖啡的好處,我們現在對咖啡應該有了一些了解。喜歡喝咖啡的人在生活中可以多喝一點,它不但能為身體提供多種營養物質,還能起到比較好的提神作用。

咖啡的好處 咖啡的泡法 咖啡的禁忌 
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