說(shuō)到乙肝我們很多人不禁會(huì)不寒而栗，是的，乙肝作為現(xiàn)代人健康的主要的“殺手”，的確是一種難以小覷的疾病。有人也許會(huì)問(wèn)了，那練習(xí)我們的瑜伽和乙肝有什么關(guān)系嗎?答案是肯定的，關(guān)系肯定是有的，那么，究竟是什么關(guān)系呢?
大家就隨小編一起來(lái)了解一下吧!
乙肝患者可以練習(xí)瑜伽嗎
瑜伽可謂當(dāng)代都女性的時(shí)尚健身運(yùn)動(dòng)，不僅可以修身養(yǎng)性，而且還具有減腹束身的優(yōu)點(diǎn)。
乙肝攜帶者能練瑜伽嗎
肝病專家指出乙肝(乙型病毒性肝炎)患者可以練瑜伽。
需要特別注意的是在乙肝患者的急性感染期是不可以練習(xí)瑜伽的。
這種肝病患者不能練瑜伽，由于現(xiàn)在肝臟的負(fù)擔(dān)很重，而練瑜伽會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
對(duì)于慢性肝病患者，假如肝功能正常的話，除了好不要過(guò)于勞累之外，練瑜伽應(yīng)該沒有什么禁忌。
練習(xí)瑜伽的好處
瑜伽很好的平衡性和溫柔性，不僅可以培養(yǎng)心靈和諧、調(diào)整心態(tài)。
瑜伽還可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，為我們減肥塑身等等。
對(duì)于心情受抑的乙肝患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)做些瑜伽還可舒緩情緒，同時(shí)增進(jìn)健康。
練習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)
需要留意的是，并非所有的乙肝患者都可以練瑜伽。
對(duì)于急性感染期或慢性乙肝急性發(fā)作患者，則應(yīng)留意公道的臥床休息，避免身體疲乏勞累。
而瑜伽則可加重肝臟的負(fù)擔(dān)，促發(fā)病情的發(fā)展或惡化。
所以上述乙肝患者不能練瑜伽，可待病情康復(fù)后再練。
關(guān)于瑜伽根治乙肝的謊言
瑜伽可以根治乙肝嗎?
瑜伽是現(xiàn)在較為流行的的一種健身運(yùn)動(dòng)，不可能治療乙肝，但乙肝患者患者可以通過(guò)練習(xí)瑜伽來(lái)鍛煉身體。
所以說(shuō)瑜伽可以根治乙肝純屬謬論，就如很多乙肝患者說(shuō)的，去了很多醫(yī)院，也吃了很多藥都沒有治好，怎么可能通過(guò)瑜伽治好呢?
