瑜伽墊是我們在瑜伽練習中非常常見的一種瑜伽用品，瑜伽墊的好處很多，今天，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來了解下瑜伽墊的保養，當然，下面的瑜伽教學也會給你一些護理和清洗瑜伽墊的幫助。

　　首先，我們很多朋友可能還不太了解為什么要練習瑜伽的時候一定要用到瑜伽墊，下面，我們就和大家來了解下吧!

　　一定要用瑜伽墊的原因

　　兩種原因

　　一是普通的塑膠墊凹陷嚴重，腳或手小范圍著力時，身體不平衡，瑜伽是個比較靜態的運動，這樣的墊子練起來很累，很吃力。

　　二是，普通的塑膠墊沒有殺菌的功效，這點很多MM應該關注噢。

　　彩色的瑜伽墊是很多人的選擇，但是在我們的瑜伽練習過程中，瑜伽墊就會變得越來越臟，這時候，不清洗的話就會產生細菌。

　　所以寧愿直接在地板上，也不要買一般的塑膠墊。

　　而且，練習瑜伽時出很多汗水，灑在墊子上，直接灌溉細菌啊。以后MM去健身館也盡量避免用公用的墊子。

　　與此相比，專業瑜伽墊就好多了。專業點的瑜伽墊一般有幾個特性，吸水、除菌、防滑、按摩。練瑜伽時大量出汗，造成粘貼不舒服的情形，此時可使用此高吸水性的鋪巾鋪在瑜伽墊上，有效吸附汗水。

　　為了讓我們的瑜伽練習更加安全的進行，更加有效的進行，我們在練習瑜伽的時候一定要注意及時清洗才是。這樣才能有效的減少細菌的滋生。

　　原料不含糖口香糖棉制品，具有抗菌的作用，以防做瑜伽及一些面部運動接觸瑜伽墊，從而吸入細菌或塵埃。

　　瑜伽在日常使用后該如何保養

　　TPE瑜伽墊子封裝是用塑膠薄膜的，本身TPE也是可以降解，特別高溫下。

　　TPE是雙層的兩層中間是用強力膠水粘起來的，出廠后封裝起來，因此膠的氣味要過一段時間才能散去。

　　很多朋友會感到很奇怪，為什么瑜伽墊上會有這樣的怪味呢?難倒是因為質量不好的原因呢?還是另有原因呢?

　　TPE瑜伽墊包裝時，為了防止墊子粘連會在一起，會在表面涂一層滑石粉之類的東西，這也是味道來源之一。

　　因此，TPE瑜伽墊產生的氣味是塑膠薄膜、強力膠水、表面涂層滑這些東西，因為墊子封裝起來氣味就沒有辦法散去。

　　解決方法

　　拆開后，用濕毛巾和清水擦干凈在通風處晾干，異味就會消失了。

　　如果，你的瑜伽墊不是公用的。那么，你就更加應該注重保養了。起碼應該保證每一周都清洗一次哦!這個不可以偷懶哦!

　　平常的簡易清洗，用濕毛巾直接擦干凈，晾干就可以了，或者可以用兩杯水加4滴洗碗用的洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干。

　　TPE墊子不用的時候卷起來用毛扣捆好，或者直接平鋪，不要折疊，否則會出現折痕，嚴重的會開裂。

　　如果墊子非常臟，可以用中性清潔液直接用水清洗，不建議用洗衣粉水來進行清洗。因為很難洗掉洗衣粉殘留，會讓瑜伽墊變滑。

　　用布蘸中性清潔液水輕輕擦洗墊子，再用清水沖干凈，后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余水分并晾干即可。

　　另外，不要讓太陽直曬PVC和TPE材質的瑜伽墊，會加速材質的老化。

　　如何清洗瑜伽墊

　　大家都知道，瑜伽墊是我們練習瑜伽過程當中貼身體的瑜伽用品，所以瑜伽墊的衛生清潔是必不可少的，特別是如果在瑜伽館用公用的瑜伽墊，如果清潔不及時，很容易藏污納垢滋生病菌，還有可能傳染香港腳等皮膚病。

　　瑜伽墊的清洗關鍵在于要保護瑜伽墊上的防滑組織，因為這些防滑組織是瑜伽墊上重要的部分，是保護我們練習瑜伽時避免運動傷害的重要武器。一般來說，如果你每周能達到3-4次的瑜伽墊使用，可以用隔周清洗的頻次保持瑜伽墊的衛生。

　　方法1

　　經常在用，而且不太臟的瑜伽墊清洗方法

　　600ml水加幾滴洗潔精放入噴霧器內，噴洗瑜伽墊后，再用干布擦干即可。

　　方法2

　　很久不用，污漬很深的瑜伽墊清洗方法

　　大盆里面加滿水，放加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因為任何殘留，都會讓清洗后的瑜伽墊變滑。然后用濕布擦洗墊子，再沖干凈。用干毛巾卷起瑜伽墊，吸乾多余的水分。打開，置于陰涼處風干，切記避免太陽直射。

　　瑜伽用品是練習瑜伽中必備的一些裝備，因為可以更好的貼合整個人的狀態，在練習瑜伽的時候好配備好一些專業化的裝備，這樣的話可以更好地提升整個人進入瑜伽的速度與狀態，希望可以對大家有所幫助。

　　練習瑜伽的時候一定要注意好相關裝備的配備，只有這樣才可以更好地提升整個人的精神狀態以及效果，練習瑜伽的時候狀態是非常重要的，也是為什么現在會有這么多人選擇的原因所在。