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打羽毛球的技巧 讓你快速成為羽毛球高手(13)

  速度型的球員(移位球速俱快的大炮型選手)應(yīng)付時(shí)要忽快忽慢,對(duì)方速度快就盡量使球打得越高越遠(yuǎn),使對(duì)手快速退至后場(chǎng)時(shí),需等數(shù)秒才還擊。

  這段時(shí)間不但可使自己從容歸位尚能弄亂對(duì)方原先的節(jié)奏,有時(shí)還能因時(shí)間差使對(duì)手擊球錯(cuò)誤,所以自己必需要后場(chǎng)球打慢前場(chǎng)球打快又準(zhǔn),方能克敵。

  雙打較不重體力,因此打出質(zhì)感佳的球去破壞對(duì)方移位、防守與默契是不二法門(mén),所謂質(zhì)感佳是指打去的球能使對(duì)手迷惑不知由誰(shuí)處里的球,這種球視對(duì)方位置而定。

  遇到比自己弱者忌輕敵,一旦己方不利時(shí)內(nèi)心隱然不服而心浮氣燥

  遇到旗鼓相當(dāng)者一定要相信自己才是強(qiáng)的,打得穩(wěn)失誤少,便已掌握佳勝機(jī),發(fā)球權(quán)在對(duì)方時(shí),要積極搶回,減少分?jǐn)?shù)差,發(fā)球權(quán)在己則與對(duì)手多磨球以找尋適攻擊良機(jī)。

  遇到比自己強(qiáng)的對(duì)手,既然有心理準(zhǔn)備,打球更應(yīng)用心企圖求勝,勿躁進(jìn)多與對(duì)手纏斗,從中找出對(duì)手不穩(wěn)之處,怕自己亂了陣腳,而疲於奔命之下忽略對(duì)手破綻,而失去攻擊時(shí)機(jī)。果能如此,必能打一場(chǎng)沒(méi)有遺憾的比賽。

  發(fā)球擊球法

  發(fā)球是羽毛球的擊球法中難的一種(控制球的飛行情況)。

  關(guān)于羽毛球的發(fā)球法,在規(guī)則中有非常詳細(xì)、嚴(yán)格的限制。簡(jiǎn)單的說(shuō),必須由下向上擊球,而且一定要等對(duì)方接球員準(zhǔn)備好才能發(fā)球。不可像排球、桌球、網(wǎng)球等比賽,一開(kāi)始就發(fā)動(dòng)攻勢(shì),以期有發(fā)球得分的情形。

  因此,能夠隨時(shí)穩(wěn)定的發(fā)球,就等於控制了局面,所以說(shuō),發(fā)球是重要的擊球技術(shù)。

  跑米字步要訣

  一般預(yù)備位置是站在前發(fā)球線之后約半步距離,雙腳橫跨中央線,估算前進(jìn)至網(wǎng)前并舉拍至網(wǎng)前二角落約幾步,大至為二至三步,端視個(gè)人步伐大小而定,后退則約三至四步;若為奇數(shù)則右腳先墊步,若是偶數(shù)則左腳直接跨出。

  總而言之,就是預(yù)備擊球時(shí)不論前進(jìn)或后退,重心都是擺在右腳,并且以側(cè)身行進(jìn),以上皆以右手持拍者而言,左手反之,所謂米字步便是以此種跑法,練習(xí)跑左右二側(cè)、四個(gè)角落及直前直后八個(gè)點(diǎn)形成米字。

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