2、頭頂后退步法
頭頂后退步法是對方來球向左后場區，用頭頂擊球技術還擊時所采用的后退步法。頭頂后退步法也可用并步或交叉步移動后退。
判斷準來球后，右腳蹬地撤向左后方，同時，髖關節及上體向右后方轉動(轉動的幅度比正手后退要大些)，且稍有后仰。接著，左腳用并步或交叉步后撤，右腳再退至來球位置用頭頂擊球技術擊球。擊球后，迅速回到中心位置。
3、反手后退步法
反手后退時，應根據離球距離的遠近來調整移動步子。
如離球較近，可采用兩步后退步法。一種是左腳先向左后方撤一步，接著，上體左轉，右腳向左后方跨一步，背對網。
另一種是右腳先向左腳并一步，然后，左腳向左后方跨一步，同時上體左轉，右肩對網作反手擊球。如離球較遠，則要采取三步或五步后退步法。
三步后退時，右腳先向左腳并一步，左腳再向左后方撤一步，同時上體左轉，右腳再向左后方跨一步至來球位置，背對球網，作反手擊球。如三步移動還未到來球位置，則左腳右腳再向后移動一步即成五步移動步法。
單打戰術
1、發球搶攻戰術
從發球的第一拍起，爭取控制對方，以攻殺得分。這種戰術，一般為發網前低球結合平快球、平高球，爭取第三拍的主動進攻。
用這種戰術對付應變能力較差的對手，或實施于比賽的關鍵時刻，效果往往很好。實施這一戰術時，應有高質量的發球予以保證，否則很難成功。
2、攻后場戰術
此戰術是通過擊高球、重復壓對方的底線兩角，造成對方的被動，然后尋找機會進攻。用它來對付初學者，或后場還擊能力較差，或后退步子較慢以及急于上網的對手是很有效的。
3、攻前場戰術
對網前技術較差的對手，可運用此戰術先將其吸引到網前，然后再攻擊其后場。采用此戰術，自己首先要有較好的網前擊球技術。
4、打四方球戰術
若對手步子較慢、體力較差、技術不全面，可以快速準確的落點攻擊對方場區的四個角落，尋找機會向空當進攻。
此戰術的主要目的是通過打落點，逼迫對方前后奔跑、被動應付，并在其回球質量下降或露出破綻時乘虛而入而攻之。
5、殺、吊上網戰術
對對手打來的后場高球，本方先以殺球配合吊球把球下壓，落點選在場區的兩條邊線附近，致使對手被動回球。
