6、砂仁黃芪豬肚湯
砂仁6克，黃芪20克，豬肚1個。將豬肚洗凈，將砂仁、黃芪裝入豬肚內，加水燉熟，調味食用。
功效
具有益氣健脾、消食開胃的作用。
7、北芪黨參豬肚湯
豬肚半個，生姜4片，北芪15克，黨參20克。用鹽將豬肚搓擦、洗凈，與其他材料同放入煲內，加4碗水，煲兩小時，即可飲用。
功效
此湯具有健脾補虛的作用。
8、黃芪黨參內金粥
生黃芪15克，黨參20克，薏米、赤小豆各10克，雞內金粉10克，陳皮5克，糯米80克。將生黃芪、黨參加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。
功效
具有消食和胃的作用。
9、黨參薏仁蓮子山藥粥
黨參30克，薏苡仁30克，蓮子30克，山藥60克，大米50克。以上材料同煮成粥，
功效
具有補肺、健脾、養胃的功效，適用于陰虛內熱、大便瀉泄、食欲減退等病癥。
其實在冬季，因為季節的原因，胃部的不適癥狀更容易的出現，而對于有車族來說，可能沒有及時的用餐的時候，也就會導致胃部狀況進一步惡化，所以對于有車族來說，如果想要緩解胃部的不適的話，可以用熱水袋捂一捂哦!
結語：對于有車族來說，胃部疾病并不是一個罕見的健康問題，所以大家一定要在平時就做好養胃的工作哦!上述小編為大家介紹的這些養胃食譜都是非常健康有效的，一定能夠幫助到大家哦!大家在自己享受健康的同時也不要忘記與周圍的朋友分享哦!
