滿嘴潰瘍，喝涼水都疼;嚴重上火，根本就張不開嘴……連著幾天熬夜休息不好，或遇到著急的事，很多人嘴里會長出針眼甚至黃豆大小的潰瘍。稍一碰就疼，甚至說話都不利索，那種痛真是只有長過潰瘍的人才明白。那么導致口腔潰瘍的原因是什么呢，下面就隨著飲食養生匯視頻全集一起來了解一下吧。
面對口腔潰瘍這個難纏的“小病”，很多人煎熬幾天也就過去了。但也有人口腔長潰瘍總不好，還越來越嚴重。
導致口腔潰瘍的原因
一、消化系統疾病與功能紊亂是導致口腔潰瘍的原因之一，希望患者能積極的治療消化系統疾病，比如常見的腹瀉、便秘等。
二、有很多女性朋友在月經期間容易發生口腔潰瘍，可能與這段時期體內雌激素量減少有關系，這也說明內分泌變化也是口腔潰瘍的原因之一。
三、若某段時期由于精神緊張或者情緒波動較大等原因也會引起口腔潰瘍的發生，所以植物神經功能失調可能也是口腔潰瘍的原因。
四、研究介紹，口腔潰瘍的發生與遺傳因素是脫不了關系的。父母雙方都患有復發性口腔潰瘍，他們的孩子患有此病的概率會在百分之八九十左右;如果只有一方患病，他們子女患有此病的概率在百分之五六十左右。
五、體內缺乏各種微量元素，比如鋅、鐵、衛生素B12等，人體的免疫功能就會下降，所以口腔潰瘍的原因也包括各種微量元素的缺乏。
這些壞習慣加重潰瘍
有些生活起居中的“壞習慣”，對口腔黏膜具有很大的殺傷力。不妨對照自查，糾正以下壞習慣，才能躲開口腔潰瘍的困擾。
1、晚上加班挑燈夜戰
過度勞累、熬夜都會導致免疫力下降，是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻”給了工作、網絡游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。
2、餐桌上無辣不歡
都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。
所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫熱性質的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調味料。
3、煙不離手、酒不離口
如果口腔內不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。
再繼續吸煙，產生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬于辛熱性質，也會“雪上加霜”。
兩個妙方治口腔潰瘍
生地青梅飲
取生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。將生地、石斛、甘草、青梅加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁。每日1劑，分2—3次飲服，可連用數日。這例藥茶具有養陰生津，降火斂瘡的功效。以上方法適用于口腔潰瘍反復發作的人。
鮮藕蘿卜飲
取生蘿卜數個，鮮藕500克。將二者搗爛絞取汁液，將汁液含漱，每天數次，連用3日。蓮藕清熱解暑，白蘿卜清熱生津，合用具有清熱除煩、生津止渴的功效，夏季飲用能清解暑熱，適用于起口腔潰瘍時伴有口干口渴、心煩身熱的人。
本期嘉賓介紹
副主任醫師，2000年畢業于北京大學口腔醫學院，獲口腔醫學碩士學位，從事口腔科門、急診工作十余年，在口腔內科和口腔頜面外科常見病的預防、診斷、治療方面積累了較豐富的臨床經驗。特別在口腔內科方面，在牙周病系統治療、以及復發性口腔潰瘍、口腔扁平苔蘚、口腔粘膜念珠菌病等口腔粘膜病、疑難根管治療、牙齒美容與美白的治療方面有較豐富的臨床經驗。
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