刮痧的好處有很多，但是在現在生活中，很少會有人選擇刮痧，他們都覺得刮痧留下的印記不好看，其實刮痧治病的效果是很明顯的，如何正確刮痧呢，接下來有請飲食養生匯節目的專家齊小田為大家講解一下有關刮痧的注意事項。

　　專家教你正確刮痧

　　1、充分利用刮痧的診斷作用和防病作用

　　堅持保健刮痧，未病先防，提前治療，增強機體免疫功能是好的防病治病方法。

　　2、正確掌握刮痧的方法和補瀉手法

　　體質強弱不同，病情輕重不同，發病時間長短不同，刮拭手法要有區別。

　　3、選取刮拭部位要正確

　　哪疼刮哪是民間刮痧的方法，只有根據不同的病癥選取相應的經絡穴位，刮痧的效果才會顯著。

　　4、要用專用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油

　　因為專用刮痧板的形狀是根據人體的解剖形態設計的，適合人體經絡穴位和全息穴區的刮拭，達到應有的刺激強度。刮痧乳的潤滑性好，加之其中含有益于皮膚的中藥成分，可以保護皮膚，預防感染，提高療效。

　　刮痧的注意事項

　　1、重癥、疑難病癥應在醫生指導下刮痧。

　　2、認真學習刮痧療法的注意事項，掌握適應癥、禁忌癥。

　　3、刮痧療法對疼痛性疾病，感冒發熱，亞健康狀態，防病保健以及輕度臟腑功能失調有很好的療效。對于嚴重的臟腑功能失調、骨關節明顯變形等病癥刮痧起輔助治療作用。

　　4、可以按照刮痧教材中各種病癥的提示部位去刮拭，前提是明確疾病的診斷。特別是刮拭效果不明顯時，要請醫生診斷清楚，再刮痧治療。

　　刮痧的好處

　　刮痧可以促進新陳代謝，排除身體內的毒素。

　　人每天都會進行新陳代謝，同時也會產生大量的垃圾毒素，這些垃圾毒素就可以通過刮痧排除體外的。

　　刮痧可以活血祛瘀，使人的筋脈暢通。

　　通過調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，從而為使整個脈絡暢通。

　　本期嘉賓介紹

　　齊小田

　　男，副主任技師，就賣于湖北中醫學院，大專學歷，從醫三十余年，中國康復學會委員，省康復醫學會、康復治療學會、預防醫學會、足反射專業委員會常委、省物理康復學會委員，發表了多篇本專業論文及專著，并獲得多項科研成果。

　　手法獨特，稱為中噢手法，且治療方法多樣，擅長用各種物理康復技術治療頸椎病、肩周炎、腰椎病變、中風后遺癥、各種功能障礙及周圍神經損傷等疾病。

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