能緩解預防腸胃和肝病等疾病
胃潰瘍病的發生往往都是與胃酸分泌過多有關，可以每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，達到輔助治療腸胃潰瘍的目的。經常揉腹，還可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。每天早、晚堅持揉腹，可達到舒肝解郁、調理脾胃的功效，對解除肝區隱痛、腹脹不適、食欲不振也有很大的幫助。
以下情況不可揉肚子
喝酒過量后
喝酒過量后，就會容易出現潰瘍處破裂穿孔或者是潰瘍處的血管有破裂的現象，這個時候，就會有腹內出血的情況。如果在這時候再去揉肚子的話，不僅不能減緩疼痛，還會使出血的現象更加嚴重，這個時候，甚至危及生命!所以，在喝酒后，如果出現了肚子痛，大家千萬不要揉，應該立刻去醫院那里檢查下為好。
闌尾炎不能揉腹
往往很多人分不清一般肚子疼和闌尾炎的疼有什么區別，在這里，小編告訴大家，如果發現腹部疼痛是持續的，或者是有規律的周期的，或者是疼起來的時候，特別尖銳的，那么證明就是闌尾炎的癥狀了，這種情況下揉腹部只會讓疼痛更加擴散，無法舒緩疼痛，所以，如果闌尾炎發作就一定要好好地去看醫生，不能再揉腹部，否則會出現更嚴重的癥狀。
肚子有蛔蟲不能揉腹
如果你的肚子里有蛔蟲的話，或者是你的腸子出現了其粘連扭曲的現象的話，也是不能揉腹部的。因為肚子有蛔蟲造成機械式的腸梗阻，如果你在這個時候揉肚子，則會讓這些蛔蟲因為害怕，而出現穿腸而出的現象，這個時候，可能會讓你的腸子有洞口，從而也會造成更大的傷害的。
