甲亢正確的飲食選擇
根據甲亢病患者平時的膳食習慣,可選用
1.含有淀粉的食物
如米飯、面條、饅頭、粉皮、芋艿、南瓜等。
2.多吃動物類的食物
如淡水魚類、雞蛋、豬肉等。
3.需要補充維生素
生活中需要多吃新鮮的蔬菜水果。
4.含有鈣磷的食物
如牛奶、果仁、鮮魚等;如有低鉀時,可多選橘子、香蕉等。
5.不要選擇含碘的食物
如海帶、紫菜、發菜等,中藥里的牡蠣、昆布、丹參等也應忌用。
甲狀腺功能亢進的甲狀腺激素分泌過多,脂肪,蛋白質和其他營養物質的代謝,加速氧化。機體產熱與熱增加,基礎代謝率異常增高,所以每天增加能量,來糾正人體的能量消耗。基于以上原因,必須甲亢患者飲食高熱量,高蛋白,高維生素和鈣,磷,鉀,鋅,鎂,以正確的消耗所引起的甲狀腺功能亢進的新陳代謝。改善全身狀況。
6.三高一禁一適量
指高熱量、高質量的高蛋白質,高維生素的飲食,避免高碘飲食,補充鈣,磷和其他。
7.增加熱量供應
每天應給予足夠的碳水化合物,以糾正過度消費,每日能量供應的12540~14630kJ(3000~3500大卡),50%~比正常人增加75%,以滿足代謝甲狀腺激素分泌過剩造成的增加率。
8.保證蛋白質供給
每日每千克體重供應15克蛋白質,每日供應,但應僅限于動物蛋白。
9.注意維生素供給
維生素補充維生素應該供應充足,并消耗大量的酶代謝由于能耗高,更多的水溶性維生素缺乏,特別是維生素B,維生素D是確保重要維生素鈣,磷的吸收,應保證供應,同時,維生素A和維生素C。