現在科技的發達讓我們的生活是越來越方便，更加的便捷，因為手機的出現，我們之間的距離拉近了，但是越來越多的人玩起了手機，當我們在聊天的時候，你卻在玩手機，沒了手機，你還能活下去嗎?這些低頭族該如何拯救自己，那么你知道你自己是屬于無手機恐懼癥嗎?一起跟隨小編去測試一下吧!

　　數碼科技的進步給我們的生活帶來了很大的變化，但是也帶了很多的低頭族，這些癥狀的出現嚴重的危害了我們的身體健康，但是很多人卻不知道這些危害的存在。在很多大城市的街頭，放眼看去，拿著手機的人比比皆是。不過，手機對人類生活的改變，有時候可能會變得太過分，甚至有人患上了“無手機恐懼癥”。快來看一看，你是不是屬于其中的一員?

　　什么是“無手機恐懼癥”?

　　無手機恐懼癥人群沉迷于手機，這種癥狀主要表現為對手機產生很強的依賴心理，沒有電話打來就焦慮萬分，因此又稱為“手機依賴癥”或是“手機焦慮癥”。

　　無手機恐懼癥的癥狀包括不愿意關機、時不時刷屏、經常充電、如廁也要隨身攜帶手機等等。一些性格比較孤僻、自卑，缺乏自信的人，一般常希望通過打手機來減輕自己的孤獨感或者獲取重要信息，一旦失去這種聯系容易心理不適，癥狀也體現得明顯。

　　根據研究表明，現在大約有、53%的手機用戶在手機丟失、沒電、欠費或斷網的時候感到焦慮，20%的人上床后還用手機檢查郵件，近50%的人海灘度假也帶著手機。無手機恐懼癥波及人群所占人口比例已上升至66%，其中18~24歲人群嚴重，77%的人離開手機幾分鐘就渾身難受，女性患者比男性多17%。

　　你是不是無手機恐懼癥人群?

　　不妨做做下面20道題，每題按照程度輕重用1至7分來回答，1代表絕對沒有，7代表非常贊同，后得分越高，意味著無手機恐懼癥越嚴重。如果終得分在20—60，那么你的無手機恐懼癥還算輕微;60—100，已然中度;如果100分以上，那你的無手機恐懼癥已到晚期。問題如下：

　　1.不經常用手機接收信息就會覺得不安;

　　2.想查看手機信息而無法看時會覺得惱火;

　　3.無法獲取手機上的實時新聞、天氣等信息會緊張;