在我們日常生活中，往往會遇到一些上吐下瀉的癥狀。那大家知道上吐下瀉是怎么回事嗎?應該如何治療呢?今天小編就來為大家一一介紹一下，同時還會告訴大家，上吐下瀉吃什么好。有興趣的朋友不妨來看一下吧。

　　上吐下瀉是怎么回事

　　相信很多人都有過上吐下瀉的狀況，畢竟這是很容易就會產生的一種狀況，如著涼就會導致上吐下瀉。那除了著涼之外，還有什么原因導致上吐下瀉的呢?下面我們就一起來看一下吧。

　　1、細菌感染

　　人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發生腸炎或菌痢，出現不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發熱等癥狀。

　　2、病毒感染

　　人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、埃可等病毒后，出現腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發熱及全身不適等癥狀。

　　3、食物中毒

　　如果進食了一些有污染的食物或者有毒素的食物 而引起的食物中毒會出現上吐下瀉的癥狀。

　　變質食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現嘔吐、腹瀉、腹痛、發熱等急性胃腸道癥狀。

　　4、生冷食物

　　喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結果可導致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。

　　5、消化不良

　　飲食無規律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導致食物在胃內滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。

　　6、著涼

　　如果不注意保暖的話，腹部是很容易受涼的，腹部著涼就會導致腹瀉。

　　上吐下瀉怎么調理

　　1、急性水瀉期

　　須暫時禁食，使腸完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水。

　　2、發病初期

　　不須禁食者，宜給清淡流質，以咸食為主。

　　3、癥狀緩解后

　　根據病情調整飲食，排便次數減少，改為低脂流質，或低脂少渣、細軟易消化的半流質。

　　4、上吐下瀉基本停止后

　　選擇合適飲食，可供給低脂少渣半流質或軟飯，少量多餐，以利于消化。