可能只有很少的人知道今天是“世界關節炎日”，更別提有多少人能常常關注著關節的健康。很多人都認為關節炎這是老年人才會得的疾病，其實不然，關節炎在我們的生活中普遍存在，很多人都可能已經患上了關節炎。
引起關節炎的原因
關節炎的分類有很多，比較常見的是類風濕關節炎和骨關節炎，引起關節炎的原因主要有以下幾種。
1、遺傳
其實有的關節炎會遺傳，雖然沒有直接因素來證明，但是有相關的實驗表明，家里有患有關節炎的人后代患病比普通家庭要高。因為遺傳而導致關節炎的情況很少見，但還是存在的。而遺傳的關節炎主大多是類風濕關節炎，如果家里有患有類風濕關節炎的病人，自己要是也有如果有關節炎的癥狀出現就要及時去醫院治療，以免耽誤病情。
2、體重過重
肥胖的朋友可能會說，我招誰惹誰了啊，本來體積過大就蠻影響美觀的，這體重過重還會導致關節炎?體重過重導致關節炎的原因，就是因為我們的關節難以承受體重的超荷負載，就像在桌子上擺放過重的物體，桌腿就會變形，而人不可能只是是靜止的狀態，還要走動，更增加了關節之間的磨損，所以很多肥胖患者都會得關節炎。
3、外傷未及時治療
關節炎不單單是老年人的專利，很多年輕人患上關節炎的主要原因就是外傷沒有的到及時的治療。年輕人喜歡運動，喜歡玩近身的運動，但是除了在上學期間形式化的拉伸鍛煉，很多人在生活中都很少會去一些準備活動，很容易在運動過程中發生損傷，而且很多人覺得受傷不是很嚴重，覺得不礙事就直接忽視，長此以往會引起骨骼的勞損，慢慢會發展成關節炎。
4、過度勞累
這種過度勞累不單單是指短暫性的或者偶爾一次的勞動過度，還有的是長期處于一種姿勢不動，骨骼因此形成的慢性損傷，導致骨質疾病的發生，引發關節炎。這個涉及的人群就很廣泛，普通的上班族是危險的群體。
很多上班族長期坐在工作位置上，很難會有走動的情況，長期坐在椅子上，保持不動，不僅僅是屁股四周的髖關節，還有肩關節、肘關節也是如此。長期久坐，你會發現肩關節附近的肌肉很僵硬，按壓還有酸痛，上班時使用鼠標的時候，突然的拉伸，都會導致關節的不適。
5、年齡增長
我們在街上可以可到有的老年人走路顫顫巍巍，就是因為衰老，肌肉功能會越來越退化，協調性下降，進而導致關節損傷。
