二、蜷曲腳趾

　　如果說踮著腳小解是男士的專利，那么蜷曲腳趾相信就是許多女士會用到的，在現(xiàn)代社會應(yīng)酬是少不了的，但是大魚大肉吃多了就容易導(dǎo)致腸胃疾病，而在生活之中，我們有沒有很多的時間做腸胃的按摩，那么要如何解決這樣的情況呢?

　　其實想要解決腸胃問題十分的簡單，我們只要在每次如廁時將腳趾蜷曲起來，不斷的蜷曲伸直，蜷曲伸直，就是可以幫助我們保護(hù)好身體的健康的方式，我們在生活之中想要保護(hù)好腸胃的健康，蜷曲腳趾是十分有用的一件事情!

　　因為蜷曲腳趾可以有效的刺激到我們的腸胃經(jīng)絡(luò)，要知道經(jīng)絡(luò)是一個神奇的存在，我們在生活之中如果常常的刺激一下就可以有效的保護(hù)好身體的健康了!而腳是人體的反射區(qū)，我們身體之上的各個器官組織都可以在腳部找到對應(yīng)的位置!

　　我們在生活之中想要保護(hù)好腸胃，可以對腳部多多的做一做按摩，幫助我們刺激到腳部對應(yīng)腸胃的位置，而蜷曲腳趾是可以刺激到腸胃在我們腳部的反射區(qū)的，我們在生活中如果腸胃出現(xiàn)了問題，不妨多多的試一試這個方法哦!

　　三、洗臉

　　臉部是一個人顯著的地方，在生活中每個人都對自己的臉部有著很高的注意力，而洗臉是一個可以幫助我們保護(hù)臉部健康的方法我們在生活中通過洗臉可以將臉部的毒素排出體外，幫助自己保護(hù)好身體的健康，減少疾病出現(xiàn)的幾率!

　　什么臉部還會出現(xiàn)疾病?這是當(dāng)然的了，在生活中身體的任何部位都有可能會患上疾病，我們的臉部同樣不例外!

　　有人說臉部沒有任何的疾病，其實在生活之中常見的色斑、痘痘、黑頭、脂肪粒就可以說是一種疾病，因此事實證明我們的臉部也是有著疾病的!

　　而洗臉是可以幫助我們減少這些疾病出現(xiàn)的幾率的，我們在生活之中想要保護(hù)好臉部的健康就需要多多的洗臉，這樣就可以減少臉部疾病出現(xiàn)的幾率了，當(dāng)然了，我們在生活之中洗臉的時候一定要仔細(xì)的洗臉，才可以減少疾病出現(xiàn)的幾率哦!

　　在洗手間洗臉是十分正常的一件事情，但是我們只要將這正常的事情做的好了，同樣是可以幫助我們很好的保護(hù)身體的健康的，而在生活之中可以幫助我們保護(hù)身體健康的往往就是這些看似不起眼的事情!