(3)山楂丹參粥

　　山楂50克，丹參15克，粳米50克，冰糖適量。山楂片、粳米、丹參洗干凈，先煎丹參除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水適量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖適量。

　　作用

　　活血化淤，通絡止痛。治療頭頸酸脹，視物不清等癥。適用于各型頸椎病的輔助治療。

　　(4)菊花葛根粥

　　菊花15克，葛根50克，冰糖適量。菊花放入鍋中加水適量，煎后取汁棄渣。葛根洗凈，切成碎粒，粳米洗凈一起放鍋中加水適量煮粥，加白糖適量。

　　作用

　　升清降濁，通絡止痛。治療頭痛項強，視物不清等癥。可輔助治療各型頸椎病。

　　(5)雙仁五加粥

　　苡仁50克，桃仁(去皮)6克，刺五加15克，粳米50克，白糖適量。苡仁、桃仁、粳米洗凈放鍋中加水適量，刺五加先煎取汁放鍋中同煮粥，加白糖適量即可。

　　作用

　　祛風除濕，活血止痛。適應于風寒濕證頸椎病、腰腿疼痛。

　　預防與護理原則

　　神經根型頸椎病是頸椎病中較為常見的一種病癥，多是因單側或雙側脊神經根受刺激或受壓所致，其表現為與脊神經根分布區相一致的感覺、運動及反射障礙，預后大多較好。患了神經根型頸椎病的患者頭、頸、肩和臂膀都會出現疼痛的癥狀。以下為神經根型頸椎病的日常預防與護理方法。

　　合適的枕頭，柔軟、透氣、高度適中(一般在5～10cm)。糾正不良體位，保持頸椎正常生理曲度。低頭屈頸工作一段時間后，適當向相反方向轉動頭頸。神經根型頸椎病的預防要堅持每天做頸部保健操。

　　1、樹立正確的心態，掌握用科學的手段防治疾病，配合醫生治療，減少復發。

　　2、加強頸肩部肌肉的鍛煉，在工作空閑時，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動，既可緩解疲勞，又能使肌肉發達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

　　3、糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩、談話、看書時要正面注視。要保持脊柱的正直。

　　4、注意頸肩部保暖，避免頭頸負重物，避免過度疲勞，坐車時不要打瞌睡。

　　5、及早徹底治療頸肩、背軟組織勞損，防止其發展為頸椎病。

　　6、勞動或走路時要避免挫傷，避免急剎車時頭頸受傷，避免跌倒。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于神經根型頸椎病的一些癥狀以及神經根型頸椎病的一些治療方法。相信大家看完之后對此也是有了一定了解了。因此，當患上神經根型頸椎病的時候，一定要及時進行治療哦，這樣才可以更早的恢復健康，不是嗎?