2、氣血兩虛型癥狀

　　心悸失眠、夢多易醒、頭暈健忘、食欲不振、精神倦怠、脈沉細弱。

　　食療方

　　此類患者可選用具有健脾益氣、補血養心作用的食物，如：粳米、糯米、小米、黃豆及制品、大麥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、奶類、人參、鯉魚、桂魚、豬肝、豬肚、牛肉、羊心、兔肉、鴿蛋等。

　　3、心腎不交型癥狀

　　心悸不寧、虛煩不眠、健忘、盜汗、腰酸膝軟、遺精、脈弦細數。

　　食療方

　　此類患者可選用滋陰清熱、通交心腎的食物，如：糯米、紅棗、百合、酸棗仁、枸杞、銀耳、鵝肉、豬肺、豬胰、冬瓜、苦瓜、茄子、鯽魚等。治療神經衰弱，從臨床應用上看，如果是輕度患者，以上療法不失為較好的輔助治療。

　　另外，患者應該培養起較好的生活習慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于癥狀的恢復均有很好的幫助。

　　腦神經衰弱怎么辦

　　1.做好長期打算

　　由于腦神經衰弱是長期消耗和磨損的結果，因此治療和恢復也必定是一個漫長的過程，不可能在短時間內達到目的。不管腦神經衰弱怎么治，都應該確立長期治療和恢復的指導思想，切勿操之過急。

　　2.恢復功能儲備

　　由于腦神經衰弱是消耗和磨損導致功能儲備、代償及容忍范圍喪失后出現的功能紊亂及平衡失調，那么治療的根本就在于重新恢復功能儲備、代償及容忍范圍。

　　3.了解自身特點

　　由于腦神經衰弱存在一定的生理和心理基礎，每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍范圍，在自己的節奏、能力和容忍范圍內適應性良好，一旦超出自己固有的節奏、能力和容忍范圍 ，就會感到壓力。

　　因此，只有了解自身特點，才能知道腦神經衰弱怎么治，才能快好地治愈腦神經衰弱。

　　4.改變行為模式

　　盡管每一個人都有自己的生活和行為節奏、能力和容忍范圍，但是人們始終生活在社會大環境中，逃避和寄希望于環境改變是不現實的。改變環境不如適應環境。

　　因此，在充分了解自身特點的基礎上，面對自己不能控制的環境，適當改變自己不良的行為模式，將有助于適應環境，緩解神經衰弱癥狀。

　　5.治療與預防并舉

　　腦神經衰弱的發生存在一定的生理和心理基礎，而這些基礎有一些經過努力可以得到改變。因此，在治療腦神經衰弱的同時要對各種生理和心理問題有一個清醒的認識，治療應與預防并舉，立足長遠，改變發病基礎，從根本上治愈腦神經衰弱。

　　結語：以上就是小編為大家介紹的有關于腦神經衰弱的一些癥狀以及腦神經衰弱怎么辦應該怎么辦的方法。相信大家看完之后對此也是有了一定了解了。因此，當出現腦神經衰弱的時候，要及時進行相對應的處理方法哦，以免病情的加重。