例如山藥就是一種具有健脾益胃、幫助消化，治療脾胃虛弱等不同功能的藥物，盡管大部分人都將其當作一種普通的食物，但是山藥的藥用價值是無法被磨滅的。不過在選擇山藥的時候，要選擇外觀比較完整且粗細比較均勻的山藥，這樣的山藥品質(zhì)比較高，藥效也會比較卓越。

　　2、寒型胃痛

　　另一種胃痛叫做寒型胃痛，這種類型的明顯的特征就是手腳比較冰涼，即使是在溫暖的室內(nèi)也無法讓其和正常人一樣。對于屬于這種胃痛的朋友來說，他們可以通過吃一些溫補的食材來保養(yǎng)胃部，常見的有花生、小米粥、紅棗、南瓜等。此外，人們還要注意多做一些御寒的保護措施，基本的就是要多穿一些保暖的衣物，同時使用一些能夠祛寒的輔助設(shè)備，如熱水袋、電熱毯和暖寶寶等，當然關(guān)鍵的還是要保持一個科學(xué)合理且規(guī)律的飲食，千萬不要因為暫時沒有感覺到胃痛就放松了警惕，否則胃痛隨時會再次找上你。

　　三、緩解胃痛的方法

　　1、喝一些姜湯

　　生姜的藥用價值也很高，在冬天感到胃痛的時候喝上一碗熱熱的姜湯可以促進血液的循環(huán)，大大緩解因為天氣寒冷造成的胃部疼痛，驅(qū)除藏在內(nèi)部的寒氣，讓胃部恢復(fù)到平時的舒適。

　　2、放松心情

　　其實人情緒的好壞與健康健康與否有著十分密切的聯(lián)系，當胃部不適感到陣陣的疼痛時，除了做一些必要的緩解措施，還要保持一種樂觀良好的精神狀態(tài)。如果在胃痛的時候胡思亂想或者表現(xiàn)出悲觀的態(tài)度，那么對身體的恢復(fù)無疑沒有任何的好處。這樣的做法不僅會加重病痛對身體的折磨還會讓精神也感到沉重的壓力。

　　結(jié)語：以上就是小編給大家?guī)淼年P(guān)于如何緩解冬季胃痛的一些小知識。在北風(fēng)呼嘯的冬天，人體難免會顯露出一些平時看不出來的毛病，而各種疾病也會趁虛而入，這就要求人們在冬季要做好各種防寒保暖的措施，同時注意調(diào)節(jié)自己的作息和飲食，這樣才能保證遠離病痛的折磨。