女人經期小腹冷痛應該怎么辦呢?小腹冷痛的治療方法有哪些呢?小腹冷痛的保健藥膳有哪些呢?下面我們一起來看看小腹冷痛的治療方法吧!大家應該都想要知道小腹冷痛怎么辦吧!一起來看看吧!

　　女人經期小腹冷痛怎么?每個女人都想要知道自己應該如何緩解小腹冷痛，下面和小編來看看吧!

　　經期小腹冷痛試試穴位貼敷

　　痛經為女性常見病中的一種，許多女性為此十分苦惱。在經期往往選用一些止痛片來應對，雖然可解一時的燃眉之急，但不治本。中醫在治療痛經上注重辨證論治。

　　中醫學認為本病的主要原因是氣血運行不暢所致，即所謂“不通則痛”。

　　多因情志不舒、肝郁氣滯、血行受阻，經血滯于胞宮或經前受寒飲冷、坐臥濕地、寒濕客于胞宮、經血為寒濕所凝;或素體不足，大病久病之后氣血兩虧，行經后血海空虛、胞脈失養;或肝郁日久化火、熱入營血、血熱互結、血行而致。

　　中醫治痛經分實證、虛證、寒證、熱證，臨床上以寒證較為常見。其癥狀表現為經前或經期小腹冷痛，痛處拒按，連及腰脊，得熱則舒，行經量少，色暗有血塊，苔薄白，脈沉緊。對待因寒證引起的痛經，不妨試試貼敷，我們常選用的穴位是：

　　三陰交：位于內踝尖直上3寸，脛骨內側緣后方凹陷處。此穴為足三陰經交會穴，配合灸法，有溫補行血的作用。

　　氣海：前正中線上，臍下一寸半。氣海為任脈經穴，通于胞宮，可理氣活血，調理沖任。

　　關元：位于正中線上，臍下3寸處。關元為元氣所藏之處，灸關元有強身健體抗寒作用。

　　諸穴合用，一般于經前三天貼敷，有溫經散寒止痛、活血化瘀的作用。

　　另外，還可自行選用“溫灸貼”貼至肚臍部位，可達到溫經化瘀、舒經通絡、調理氣血、提高人體免疫力的作用。一般在行經伊始時將其貼敷在肚臍上。這種溫灸貼一般藥店有售，可在家自行貼敷，這種方法簡便易行，無痛苦，也無副作用。

　　這里還需要強調的是，在經期之前的幾天要克服自身恐懼感，心理壓力過大或久坐皆會導致氣血循環變差、經血運行不暢;要盡量控制情緒的波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快;在經期應注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而使痛經加重。

　　月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，出血更甚。切勿濫用藥物，應根據痛經的原因辨證施治。只要辨證恰當，因癥施治，不但能即時止痛，還能解除導致疼痛的病因，防止痛經復發。

　　為什么會出現小腹冷痛

　　婦女在經期出現下腹疼痛和全身不適多是生理現象，若疼痛劇烈則為痛經。青春期多為原發性痛經，可自愈;而經后發作的痛經多為某種疾病導致的，應早早就醫，不能用止痛藥來解決問題。這是小腹疼痛的原因中很常見的。

　　腹疼痛的肇因很難查找和確定。如果是女的，大多數婦產科醫生可能會檢查你的陰道，因為他們由病癥所能想到就只有他們所精通的婦產科。

　　小腹這片“區域”遍布神經末梢，這使大腦都很難區分清楚疼痛到底是來自生殖系統還是來自泌尿系統，或是腸道。

　　我們在描述病情時通常會說，下腹有疼痛、刺痛的感覺，因此醫生和病人都容易將其與生殖系統聯系起來，并由此入手去探詢病因。但結果常常是：這不是生殖系統惹的禍。疼痛常常不是只身而來，還有其他伴生的癥狀能為我們提供線索。

　　以下給你列出小腹疼痛病癥

　　1)每月例假期間小腹劇烈疼痛，同時經前也出現輕微疼痛

　　子宮內膜異位--子宮內的細胞逐漸長到子宮外那些不屬于它們的地方，比如輸卵管、卵巢、膀胱外面。

　　而在經期的尾聲，這些細胞也會少量出血，同時導致它們延展到的區域發炎和遭受損害。我們的肌體會自動產生瘢痕組織來包圍這些細胞，并阻斷這一破壞作用。

　　而瘢痕組織的產生會導致小腹疼痛，并降低我們的生育能力。一開始，患者感到經前常有的那種腹部飽脹感，接下來是類似經前那種小腹疼痛的感覺，但時間卻不是在經前。