1、便秘成因
治療便秘前，先了解便秘形成的原因。常見的功能性便秘是由于腸蠕動緩慢，腸蠕動不足，腸黏膜分泌粘液，腸干，不利于大便在腸道的操作和排出。腸道菌群失調，有利于細菌還原，糞便發酵所造成的分解。
2、如何恢復腸道的生理排便的原理
(1)軟化宿便潤滑腸道
多喝水同時吃一些能讓腸道多分泌粘液的食物來使腸道和糞便潤滑，潤滑了就容易滑動。南瓜就能有效的讓腸道分泌粘液來潤滑腸道。
(2)提速胃腸蠕動加速排便
膳食纖維能提高胃腸蠕動速度，歐洲共同體食品科學委員會推薦標準：每人每天30克膳食纖維。運動也能提高胃腸蠕動速度。
3、不安全的治療便秘方法
常見的治療便秘的方法有很多，其中大部分都含有大黃、番茄葉、酚酞等瀉藥成份，長久下去不僅傷害腸道健康，更會形成藥物依賴。造成便秘、腹瀉、肛門墜脹、結腸變黑等癥狀，加重便秘。所以，對于廣大便秘患者，用藥之前一定要了解清楚藥物成份，切勿盲目用藥。
4、安全的純果蔬治療方法
相對于不安全的治療便秘的藥物，采用純果蔬成份的通便產品的問世可謂是給廣大便秘患者帶來了佳音。
5、變通果蔬通便膠囊的治療機理
第一軟化宿便順暢通便
南瓜因子、茯苓修復腸道減少水分流失，南瓜因子增加腸道粘液分泌，軟化宿便，潤滑腸道，順暢通便;不腹痛、不腹瀉;
第二提速胃腸蠕動加速排便
添加足量的銀耳、茯苓膳食纖維提速胃腸蠕動，加快排便過程;
第三腸道排毒，健康腸道
低聚木糖與粗多糖百倍增殖益生菌，改善微生物菌群平衡，毒素垃圾不斷被分解排除，全身健康都將有明顯的改善;
輕度便秘患者，預防大于治療，及時與合理調理生活飲食起居非常重要.。而對于長期嚴重性便秘患者，則要通過服用藥物來治療。而在藥物的選擇上面，廣大便秘患者切莫盲目用藥，更安全有效的純果蔬變通膠囊無疑是佳之選。
結語：通過上文的介紹，想必大家對于經常便秘怎么辦也是有了一個比較全面的了解了吧，便秘在我們生活中還是比較多見的，所以我們要養成一個良好的生活習慣，注意日常的飲食是很重要的哦。
