3.控制危險因素

　　嚴格控制血壓至理想水平，服用有效調脂藥物，控制糖尿病，改善胰島素抵抗和異常代謝狀態，戒煙。

　　4.藥物治療

　　根據不同的心腦血管疾病，給予針對性的治療藥物，以緩解癥狀，改善預后，預防并發癥。

　　5.外科治療

　　通過外科手術或介入治療，對出血部位進行止血，消除血腫，或改善缺血部位的供血。

　　6.康復治療

　　患者病情平穩后，從簡單的被動運動開始，逐步做主動運動，終達到生活自理的目的。早期康復訓練對腦血管疾病患者的功能恢復尤為重要。

　　預防

　　心腦血管疾病的預防包括一級預防和二級預防，一級預防是指發病前的預防，即無病防病發生;二級預防是為了降低再次發生的危險及減輕致殘率，即患病后防止再發病。

　　1.防止栓塞

　　血管尤其是冠狀動脈，冬季寒冷時容易收縮、痙攣，發生供血不足，并可能導致栓塞，要十分注意保暖。

　　2.患者晨練應注意的問題

　　睡眠時，人體各神經系統處于抑制狀態，活力不足，晨起時突然大幅度鍛煉，神經興奮性突然增高，極易誘發心腦血管疾病，冬季應該注意。

　　3.改變不良的生活方式

　　不良生活方式是導致心腦血管疾病的發生、發展的重要因素，直接影響疾病的康復與預后?？刂骑嬍晨偭浚{整飲食結構;堅持運動，循序漸進，量力而行，持之以恒;戒煙少酒，勞逸結合;減少鈉鹽攝入，每天食鹽控制在5g以內;增加鉀鹽攝入，每天鉀鹽≥4.7g。

　　4.多吃富含精氨酸的食物

　　富含精氨酸的食物有助調節血管張力、抑制血小板聚集，減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮、葵花子等。

　　5.控制血壓和血脂是關鍵

　　(1)血壓控制

　　將血壓控制在一個比較理想的范圍內，是預防心腦血管疾病的重中之重。資料表明，堅持長期治療的高血壓患者心腦血管疾病的發病率，僅為不堅持治療者的1/10，也就是說，只要長期堅持控制血壓，心腦血管疾病發病可下降90%。

　　(2)血脂控制

　　如果血脂過多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉積，逐漸形成小斑塊，就是人們常說的動脈粥樣硬化，引發各種心腦血管疾病。常見的血脂控制是服用調脂藥物：包括他汀類，貝特類，煙酸等。血脂異常是心腦血管疾病的獨立危險因素，控制血脂也成為心腦血管疾病防治的重中之重。

　　6.進補要適度

　　我國民間素有冬季進補的習慣，冬季人們運動本來就少，加之大量進補熱性食物和滋補藥酒，很容易造成血脂增高，誘發心腦血管疾病，因此冬季進補一定要根據個人的體質進行。

　　結語：心腦血管病是生活中非常常見的病癥，這種疾病會給患者的健康帶來極大的威脅，因此，生活中一定要注意對這類疾病的預防，加強體育鍛煉，保持合理的飲食，只有這樣才能盡量避免心腦血管病的發生。