5.精神不振
患者精神不振，情緒比較緊張，所以患者發生耳鳴后不要使情緒再過分的壓抑。
治療
1.藥物治療
擴血管營養神經類藥物，抗焦慮藥，抗抑郁藥，卡馬西平類抗驚厥類藥物，利多卡因及安定類藥物等。
2.掩蔽治療
掩蔽治療是利用掩蔽器產生一種與患者耳鳴聲音頻率相近的掩蔽信號，以掩蔽和抑制耳鳴，當掩蔽聲撤除后，耳鳴減輕或消失，稱“后效抑制”。長期堅持可使耳鳴發作間歇期逐漸延長，發作持續時間縮短，甚至不在發作。
3.高壓氧治療
高壓氧是治療耳鳴的新療法。其原理是提高血氧含量，改善聽覺感受器的缺氧損害，促使耳蝸與聽神經的功能恢復。咽鼓管不通暢者不宜高壓氧治療。
4.心理學治療
減輕焦慮，心情放松，注意休息對耳鳴有一定的改善。
預防
一：塞耳沐浴，防污入耳
保持外耳道的清潔衛生，是防止耳病的重要一環。若污濁的水入耳，常可導致耳道疼痛，紅赤腫脹，甚至鼓膜穿孔流膿。因此，沐浴、游泳、洗頭時，應用干凈的棉花阻塞外耳道口，以防止水入耳。在江河池塘游泳時，若污水入耳，應立刻用干凈棉花清潔耳道。
二：講究衛生，戒除挖耳
耳道孔小洞深，鼓膜很薄，若在人多熱鬧的環境中用堅硬物，如鐵、木、骨等挖耳，常易因碰撞而致耳道外傷，甚至鼓膜外傷，使耳道疼痛、流血、腫脹、或聽力減退等，因此需戒除挖耳習慣。
三：教育小孩，防止異物入耳
教育小孩勿將玩具、豆類、食品、紙屑及昆蟲放入耳道，以免引起耳道異物。若耳道疼痛，聽力障礙，甚至流水流膿者，須及時檢查，取出異物。
四：娛樂有節，音量適度。
鼓膜很薄，若音量過大，易受損傷。因此，隨身聽、MP3、電視機、錄音機、音響音量要適度，音調不宜過高或過低。若聲音傳入耳內，有不適感，甚至耳心疼痛感，或者影響面對面交談及心煩者，示音量過大，應回避，或減小音量。若長期在噪聲環境中作業應戴防噪耳塞，并定期檢查聽力。
結語：很多人在生活中都會有耳鳴的情況發生，但是有的人認為神經性耳鳴是可以自己恢復的，可神經性耳鳴如果不及時治療，不僅會影響患者的日常的生活和工作，還有可能會出現耳聾的情況。因此如果朋友們感覺到自己的耳朵不適，應該及時去醫院進行檢查診斷，以免耽誤病情。
