癥狀

　　動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，對(duì)患者的血管威脅是很大的。如果不知道動(dòng)脈硬化會(huì)有怎樣的癥狀，這樣就不能在早期的時(shí)候發(fā)現(xiàn)它的存在了。所以我們現(xiàn)在就要學(xué)習(xí)一下了。

　　1、頭暈頭痛

　　動(dòng)脈硬化早期，患者會(huì)感覺頭暈頭痛，并且多在額部枕部鈍痛。在體位變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)或原有頭暈頭痛癥狀加重。有時(shí)感覺走路不穩(wěn)。如基底動(dòng)脈硬化時(shí)可有眩暈、眼球震顫、惡心、面部肌肉麻痹感。有的并有吞咽困難。

　　2、記憶力減退

　　患上動(dòng)脈硬化后，患者會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、腦力勞動(dòng)能力降低，感到工作和學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退還表現(xiàn)為遇事忘得快、往事記得清楚，但記憶力缺損不明顯。

　　3、早期睡眠障礙

　　動(dòng)脈硬化的早期表現(xiàn)還有入睡難，多夢(mèng)、易驚醒。

　　4、情緒行為改變

　　動(dòng)脈硬化患者會(huì)表現(xiàn)出自制力降低，易傷感，有時(shí)情緒低落，有時(shí)高興、易激動(dòng)。有的煩躁不安、多疑、恐慌、處事寡斷。有的出現(xiàn)欣快癥，強(qiáng)行嬉笑。這種精神癥狀常引起家庭不和。早期動(dòng)脈硬化精神癥狀時(shí)輕時(shí)重，各人表現(xiàn)不一，交替出現(xiàn)，常被誤診為“神經(jīng)衰弱”、“神經(jīng)官能癥”、“更年期綜合征”。

　　預(yù)防

　　一、戒煙

　　吸煙是引起動(dòng)脈硬化的主要原因之一，香煙中含有的尼古丁和一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁，受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量。因此，戒煙是預(yù)防動(dòng)脈硬化的主要措施之一。

　　二、預(yù)防三高

　　高血糖，高血脂，高血壓，俗稱三高，由于得病的人群廣泛，形成了所謂的三高人群。三高除了本身的癥狀之外，還會(huì)引來很多并發(fā)癥，動(dòng)脈硬化就是其中的 一種，因此，預(yù)防三高，同樣也能預(yù)防動(dòng)脈硬化。

　　三、減肥

　　肥胖本身就是一種疾病，同時(shí)還會(huì)伴隨著很多并發(fā)癥，肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。因此，減肥刻不容緩。

　　四、體育運(yùn)動(dòng)

　　俗話說的好，生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以把身體把多余膽固醇排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。同時(shí)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。

　　五、學(xué)會(huì)減壓

　　現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，處于其中的人普遍會(huì)存在壓力山大的情況，當(dāng)人壓力增加的時(shí)候，隨之而來的是腎上腺素分泌的增加，從而引起血壓升高、心跳加快，傷害動(dòng)脈血管內(nèi)壁。因此，學(xué)會(huì)減壓十分必要。

　　結(jié)語：上述的內(nèi)容就是關(guān)于動(dòng)脈硬化了，大家在看完之后是不是對(duì)這種疾病有了更深刻的了解呢。對(duì)于動(dòng)脈硬化這種疾病，積極合理的預(yù)防比治療更加重要。因此在生活中，我們一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意保持科學(xué)的飲食，這樣才能盡可能的避免動(dòng)脈硬化的發(fā)生。