2、遠離有害物質

　　要徹底的防范多發性骨髓瘤疾病首先就要避免與致癌因素接觸，若人們有接觸史或病狀可疑就應定期體檢，爭取早期發現及時治療，自身體質不好的人宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣，當然還要多加注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。

　　3、日常預防

　　若是人們精力過大就需要適當的采取一些方式減壓排出不良情緒，不要影響到自身健康，而且人們要養成科學飲食以及生活規律的好習慣，在遇到任何事情的時候都需要保持積極向上的心態，不要被負面情緒影響到自己的生活和健康才是重要的。

　　4、提高免疫力

　　人們要把多發性骨髓瘤疾病預防的徹底一些就需要多加進行運動，過度抑制身體能使人們的抵抗力低下并且會出現骨質疏松，不過絕不能夠做劇烈的運動，以預防負載太重，人們還要預防跌、碰傷，視詳盡狀況讓用腰圍、夾板，但要防止由此導致血液循環不良，若是人們因久病消耗，機體免疫功能下降，就非常易發生合并癥時，患者就應臥床休息減少活動。

　　多發性骨髓瘤如何預防

　　1、應避免與致癌因素接觸

　　若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療。患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣。注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮膚的清潔，防止感冒。

　　2、注意身體鍛煉

　　順四時而調形體，可采取氣功、太極拳等方法，以增強體質，預防疾病發生，或配合本病治療。注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜防腎精暗耗。宜禁煙酒，注意飲食調養，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可對癥選用補血、壯骨和減輕脾腫大的食品。

　　3、調理情志

　　防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，預防疾病的發生。保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹立戰勝疾病的信心，是戰勝疾病的重要一環。

　　4、按時復查

　　為了隨時掌握自己的病情，做到心中有數，患者應遵醫囑定期到醫院復查血常規及生化指標。如果有任何不舒服(如皮疹、感冒、發熱、腹瀉)，一定要及時到做移植的醫院，在醫生的指導下進行治療。病情穩定后才可以去其他醫院定期復查。移植后半年、一年、兩年都要回移植醫院進行全面復查，聽取醫生意見。

　　5、營養補充

　　患者在接受造血干細胞移植的過程中，能量消耗比較大。大部分患者會出現一定程度的營養不良、體質下降，因此一定要補充適量的營養。要注意多攝入高熱量、高蛋白、高維生素飲食，以清淡半流質或面食為主，可以多吃排骨湯、雞湯、魚湯等易消化的食物，再加以蔬菜、水果。

　　6、居住環境

　　保持室內空氣新鮮，每天早晚開窗通風各30分鐘，減少家庭聚會。移植后半年內或血白細胞計數低于正常時，外出時記得必須戴口罩。為了避免細菌繁殖，喜愛寵物的患者從自身健康的角度考慮，必須割愛。

　　7、預防感染

　　患者要注意衛生，盡量不吃生冷食物，注意保暖，以免感冒或感染其他疾病。

　　結語：以上就是三九養生堂為您介紹的多發性骨髓瘤治療，你們都了解了吧。這對于不明白多發性骨髓瘤怎么治療的人來說，真的是極好的。看了上面說的多發性骨髓瘤的診斷標準以及多發性骨髓瘤生存期，感興趣的就可以去試試了。