八、疾病導致脫發

　　因為疾病導致的脫發同樣很常見，如貧血、多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病都會導致不同程度的脫發，此外一些疾病在治療時需要通過特定的治療手段，而這種治療手段也是會導致脫發的原因，譬如白血病、癌癥患者需要做的化療便是一種。

　　而除了上述這些病變之外，還有一類疾病對于脫發有著直接的影響，這類疾病就是毛囊、毛發疾病，尤其是因為細菌及病毒感染所引起的病癥，更容易導致人的頭發迅速脫落，所以對于這點需要重視起來。

　　九、季節因素導致脫發

　　因為季節變化導致的脫發也是不可忽視的原因，從冬季進入春季，頭發毛孔突然打開很容易導致脫發這種情況出現，在夏季更是脫發為嚴重的時候，而到了秋冬季節，隨著天氣漸冷，毛孔漸漸閉合，脫發的情況就會慢慢減緩。

　　脫發的原因我們都了解了，但是對于如何治療脫發很多朋友依然是一頭霧水，別著急，其實想要治療脫發方法很簡單。

　　治療脫發的方法

　　一、頭部按摩

　　經常做一做頭部按摩能夠有效改善血液循環，幫助我們放松神經，這樣頭部肌膚以及神經系統都處于放松的狀態，并且血液循環良好、新陳代謝正常脫發的情況自然會得到改善。

　　我們只要在每日睡覺前后以及早晨起床之后，將十指插入頭發之中，從前額的頭皮慢慢按摩一直到后腦勺，每次按摩2至4分鐘，長期堅持下來便可以改善脫發這一癥狀，因此脫發的朋友不妨試一試這一方法。

　　二、多喝水多吃蔬果

　　多喝水多吃蔬果同樣可以幫助我們預防脫發這一情況，因為水果之中含有許多微量元素，經常食用便可以促進頭發的生長發育，此外任何事物都離不開水，頭發同樣如此，多喝水能夠給頭發提供足夠的水分讓頭發得到更多的滋潤，這一點大家要謹記。

　　三、合理的休息

　　保持合理的休息，讓頭發能夠在休息中吸收充足的營養，避免發根干枯易斷，同樣可以幫助我們避免脫發這種情況出現，因此保持合理的休息，不熬夜、少熬夜是防治脫發的好方式。

　　四、放松心情

　　精神及心理長期處于緊繃狀態，就會導致脫發這種情況出現，因此放松心情減緩自己背負的壓力可以有效保護頭發健康，避免因為精神壓力過大、神經緊張導致的脫發出現。

　　結語：脫發是一種惱人卻又常見的事情，很多人認為脫發僅僅是因為缺少維生素以及卵磷脂所導致的，但事實卻并非如此，在生活中導致脫發的原因有許多，我們只有更加了解這些原因才可以更好的防治脫發。

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