3.空氣干燥

　　空調(diào)室內(nèi)濕度低，不僅引起皮膚干燥，也引起了呼吸道黏膜的干燥，而降低呼吸道抵抗力。同時(shí)，空調(diào)室內(nèi)的空氣負(fù)離子減少，也是導(dǎo)致情緒和健康下降的原因。

　　4.溫度過低

　　空調(diào)室內(nèi)溫度過低，導(dǎo)致室內(nèi)外溫差大，這樣對(duì)血管、人體熱平衡系統(tǒng)、關(guān)節(jié)、肌肉等都是一種傷害。人體無(wú)法及時(shí)適應(yīng)冷熱環(huán)境，同樣容易出現(xiàn)呼吸道感染、關(guān)節(jié)痛、心血管疾病、中暑等。

　　關(guān)于空調(diào)室內(nèi)的空氣質(zhì)量

　　據(jù)網(wǎng)民的實(shí)驗(yàn)得出，空調(diào)的制冷系統(tǒng)開啟后的20分鐘，空氣的PM2.5在升高，如果一直使用空調(diào)，可以試想一下空氣質(zhì)量。

　　而空調(diào)室內(nèi)的空氣污染主要來(lái)自三方面，其一來(lái)自月建筑材料、裝飾材料等化學(xué)性污染;其二來(lái)自于灰塵、細(xì)菌、微生物等生物性的污染;其三來(lái)自于人體和電器設(shè)備，人體內(nèi)的散發(fā)出的細(xì)菌和、氣體，電子設(shè)備的輻射等。因此下架使用空調(diào)的同時(shí)也要注意對(duì)一些疾病的預(yù)防。

　　學(xué)會(huì)正確使用空調(diào)

　　1.避免溫度過低

　　16℃的低溫肯定不是適合人體，一般建議空調(diào)室內(nèi)外的溫差保持在3℃-5℃，一般建議26℃-28℃即可。

　　2.關(guān)鍵部位不宜對(duì)著空調(diào)

　　脖子、頭部、心臟等部位分布著大動(dòng)脈，對(duì)著空調(diào)吹容易引發(fā)心血管經(jīng)病。而且大量出汗之后也不宜對(duì)著空調(diào)吹，避免引起血管痙攣和血栓形成。

　　3.記得通風(fēng)

　　一般3個(gè)小時(shí)左右要給室內(nèi)通風(fēng)換氣，讓室內(nèi)空調(diào)排出。而如果可以，選擇自然風(fēng)降溫對(duì)健康更有利。

　　4.記得清洗

　　待在空調(diào)室內(nèi)，即使沒有拿別的東西，也要記得勤洗手和洗澡。

　　結(jié)語(yǔ)：空調(diào)給人體帶來(lái)便捷的同時(shí)，也因?yàn)槿祟惒徽_的使用而帶來(lái)了疾病。關(guān)于使用空調(diào)所帶來(lái)的疾病，大家一定要有所了解。上文我們給大家介紹了使用空調(diào)所帶來(lái)的疾病，同時(shí)也介紹了正確使用方法，希望能引起你的注意。

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