小腿肚子酸痛的原因有很多，那么小腿肚子酸疼怎么辦呢?有不少的朋友會選擇用熱水熱敷，那么除了這種方法，我們還如何治療小腿酸痛呢?今天我們就來為大家介紹一下，感興趣的朋友可以來看看。

　　小腿肚子酸痛如果受涼，常常會引起疼痛，如果長時間不運動，突然運動也會引起小腿肚子疼痛，那么該怎么辦?下面我們就來詳細的介紹下。

　　如果小腿肚子受涼，常常會引起疼痛。我們可以準備一盆熱水，泡上熱毛巾給小腿熱敷，每次20分鐘左右，隔幾分鐘重新涮洗一下毛巾，每天熱敷3--5次即可見效。

　　如果是長時間沒運動，而突然進行長跑、打球類比賽等容易導致小腿肚子疼。這時可以坐下或躺下來慢慢做雙腿的伸屈運動。如此舒展舒展緊繃的肌肉，能有效緩解腿肚子的疼痛。

　　如果用上述方法仍不好轉，可以進行按摩治療。方法是用兩手的大拇指指肚從小腿底部往上按摩，右手順時針，左手逆時針旋轉按摩。還可以趴在床上，讓別人豎起手掌敲打小腿肚子。每天只要有空就按摩，堅持一個星期左右小腿肚子疼會明顯減輕。

　　如果是不明原因的疼痛，可以在小腿肚子的前對面(腳踝到膝蓋之間)進行拔罐治療。拔罐能吸出腿里的毒氣、寒氣等，能有效減輕小腿肚子的疼痛。

　　此外，如果小腿肚子一陣陣的疼痛，可以進行針灸治療。好去專業的中醫醫院，請針灸師把小腿肚子扎幾下，效果非常好。

　　如果小腿肚子受了外傷，例如被尖銳物品擊打或碰到過而持續疼痛，影響走路，用上述方法治療仍不見效，就要去正規醫院做詳細檢查了。應該拍個片看看是否傷到骨頭，再確定治療方法。

　　中老年人警惕“小腿肚疼痛”

　　70歲的老王平時身體健康，半年多前開始出現小腿肚處酸脹疼痛，連每天的晚飯后逛江濱路習慣也不得不中斷了，甚至到隔壁菜場買菜都因為疼痛需要中途休息2次。他一直以為是年紀大了，腰椎間盤突出引起的緣故。近兩個月天氣寒冷，疼痛較之前加重，晚上因疼痛不能入睡。前兩天，他到市人民醫院血管外科一查，原來是患了下肢動脈硬化閉塞癥，需立即住院接受治療。

　　市人民醫院血管外科副主任醫師介紹，像老王這樣行走后腿腳酸痛是很多中老年人經常遇到的情況。特別是隨著天氣寒冷，許多老年人開始出現下肢發涼、麻木，靜息痛、夜間痛，小腿脹痛行走困難，更有甚者出現足趾潰爛發黑。這很可能是患了下肢動脈硬化閉塞癥。

　　下肢動脈硬化閉塞癥是一種血管外科常見疾病，是中老年全身動脈粥樣硬化病變的一部分。該病因動脈硬化斑塊在動脈壁上形成，造成血管狹窄甚至閉塞，導致下肢供血不足出現缺血癥狀。

　　醫師說，其實有很大一部分動脈硬化閉塞癥病人在出現腰腿痛時自以為是腰椎間盤突出，直至出現下肢壞死發黑才被確診，這樣大大加重了患者所受的痛苦。與大多數疾病一樣，對下肢動脈硬化閉塞癥也應做到早期診斷早期治療。