很多人對于自己的臉蛋都不太滿意。越來越多的人為了瘦臉而無所不用其極，其實這樣反而會對臉部造成傷害。究竟什么樣的瘦臉方法才比較科學有效?磨骨后遺癥有哪些呢?讓我們說說吃什么能瘦臉吧!

　　磨骨后遺癥

　　磨骨手術就是將腮幫子部位的骨頭打磨掉一部分，使不夠理想的臉型變成標準的鵝蛋臉或者瓜子臉。在手術過程中，并不需要切除任何的骨頭，只需要使用專業的磨具將下頜角骨頭外層磨薄，縮減其寬度，即可達成瘦臉目標。

　　磨骨瘦臉術是十分嚴格、精細的手術，通常對手術醫師的資歷有著非常嚴格的要求，磨骨手術全過程也有嚴謹的操作規程，相較于重瞼術之類的簡單手術而言，磨骨手術的風險是要相對高一些的。但是只要求美者選擇正規整形醫院做此手術，并且做好切實的術前準備和術后護理工作，就能夠確保手術的安全性，求美者無需太過擔憂。

　　磨骨手術的整項操作過程并沒有特別復雜，它主要是將磨除部位骨骼露出來之后，根據設計好的臉型，將多余的顴骨以專業的磨骨工具磨去就能達成改善臉型的目的。手術本身是沒有什么風險的，終的安全與否主要還是由求美者對醫院的選擇來確定。

　　吃什么能瘦臉

　　1、豆苗

　　豆苗當中含有消除水腫的成分，所以用來瘦臉就好了。例如當中含有鉀元素，鉀元素對于消除水腫有著很大的作用，經常食用豆苗，可以幫助身體排出毒素和多余的水分，進而幫助瘦臉。除此之外，豆苗中還含有其他的營養成分，對身體也有好處。我們在吃豆苗的時候要通過咀嚼，在咀嚼的過程中，可以增加我們口腔的活動，使臉部的肌肉得到鍛煉。豆苗出了用來吃，把豆苗打磨之后涂在臉上還有著很好的護膚功效哦!

　　2、紅酒

　　紅酒是女性美容瘦身的好朋友好幫手，如果你覺得自己的臉部很腫，腰腹部位、腿部肥胖，那么可以試試花草紅酒減肥的方法。用花草紅酒瘦臉的方法可以同時作用于腰腹部、腿部，為身體多出進行瘦身。把紅酒和某些花草搭配在一起，更能增加美容的功效，讓你臉瘦臉氣色也紅潤，光彩照人。

　　3、芹菜

　　芹菜是一種典型的減肥食品，大家都知道，排毒的作用對芹菜很好，而且營養也很豐富。芹菜中含有的膳食纖維是非常多的，在食用芹菜能促進口腔的活動，通過咀嚼來帶動面部運動。有很多食物的方法可以煮熟的芹菜，也可以吃。此外，芹菜含有豐富的鐵，吃芹菜可以幫助豐富的血液，不僅使你的臉變得更小，你也可以讓你看起來不錯哦!

　　4、胡蘿卜

　　可能有很多的美眉會不喜歡吃胡蘿卜，但是想要瘦臉的話，胡蘿卜真的不可錯過喲。你可以直接將胡蘿卜榨成汁喝，加些蜂蜜進去味道會好一些。胡蘿卜的營養非常的豐富，當中的大量維生素可以促進身體新陳代謝，加快血液循環，排出體內廢物，改善膚質，還能瘦臉。

　　5、納豆

　　納豆是來自日本的經典食物，在日本，納豆是早餐中經常見到的食物，現在在日本雖然有蠻多年輕人不喜歡吃納豆，但是納豆對于瘦身有幫助。納豆當中含有大量的鉀，常吃納豆可有助延年益壽。有關的研究實驗表明，納豆中的蛋白質和一般大豆中的蛋白質不同，納豆中的蛋白質可溶并且會產生氨基酸，而一般大豆的蛋白質是不可溶的。

　　6、小魚干

　　小魚干是一種味道非常好的食品，飲食瘦臉不妨多買些柴魚或者是刎仔魚來吃，這些小魚干當中都含有很豐富的鉀元素，對瘦臉有益。小魚干有一個大好處就是烹飪的方法比較自由，你可以炒著吃，也可以蒸著吃，或者是煮成湯吃。關鍵的就是，這些烹飪的方法都可以很好地保留小魚干的營養。