此外，雨季節適宜霉菌的生長繁殖，霉菌毒素可以引起人體急性中毒、慢性中毒和致畸、致癌，以及使體內遺傳物質發生突變等。在飲食上，市民要注意生熟食物分開，避免交叉感染，日常飲食一定要燒熟煮透，隔夜餐須回鍋加熱，冰箱里的食物不能存放太久。

　　二、皮膚病——忽晴忽雨容易“癢癢”

　　悶熱的天氣，會讓許多人感覺不適，尤其對皮膚瘙癢患者來說，悶熱潮濕會使患者心情更加煩躁，甚至誘發和加重皮膚病。雨季是濕疹高發期，濕疹的發病原因有幾個：連續的陰雨天氣，空氣濕度大，空氣中飄浮物、污染物和致敏物多，容易附著在皮膚上。

　　潮濕天氣容易造成家中器具發霉，霉菌也是致敏因素之一;很多人喜歡每次洗澡時使用沐浴露等洗護用品，而這些洗護用品或多或少都含有化學物質，可能致使敏感的皮膚出現病癥;此外，由于天氣比較悶熱，人們的心情容易煩躁，從而引起免疫功能的不穩定，造成以往有濕疹病史的人容易復發、病情加重。

　　醫生提醒預防濕疹，防止霉菌搗亂，首先是保持工作、生活環境的濕度不要過高，如果濕度過高，可通過除濕機進行除濕，減少致敏物和霉菌的產生。其次是如果沒有從事激烈運動或者重體力勞動，人們一般用溫水洗澡便可，不要過于頻繁地使用洗護用品，減少致敏可能。

　　后是要保持心情愉快，飲食上少吃辛辣刺激、易致敏的食物，有充足的睡眠，增強免疫功能。如果得了濕疹，施辛說應當注意皮膚清潔衛生，避免再刺激，切記不可搔抓、用熱水燙、肥皂洗以及涂刺激性強的外用藥。患者應該及時到正規醫院進行治療，以免病情加重。同時為了確保治療的科學性和長久效果，千萬注意不要自己做主使用藥物，應在專業醫生的指導下進行治療。

　　三、下雨天別讓心情也一起發“霉”

　　雨季，氣壓低，濕度大，天氣悶熱，這種特殊的氣候變化，會令人體的不適感增強，情緒煩躁，容易發脾氣甚至打架動手。在雨季，這些人的情緒尤其要受到家人、朋友的重視。遭遇了急性或慢性的生活事件，例如失戀、家庭變故、失業、中高考失利等，而且事故發生后當事人很少對親朋好友傾訴、對外宣泄負面情緒。

　　家千萬要注意調節好自己的情緒，下雨天別讓自己的心情也一起發“霉”了。減少在家上網看電視的時間，多增加與好友的見面或電話聯系。給自己營造舒適的環境，放一些自己喜歡的音樂、穿上明亮色彩的衣服、泡個舒服的澡、看本好書等。注意室內空氣的流通，多吃清淡、易消化的食物，多喝綠茶和白開水。當感覺情緒不佳時，要給自己減輕工作壓力。多注意身邊家人、朋友的情緒，及時給予關心和幫助，癥狀嚴重的，應該送到醫院就診。