打呼嚕在日常生活中是很常見的，現象多發于男性身上，打呼嚕不僅僅會影響別人的睡眠質質量，也不利于自己的身體健康，什么偏方治打呼嚕呢?在生活中要如何避免打呼嚕呢?打呼嚕怎么治療呢，接下來一起看文章的介紹吧。

　　什么偏方治打呼嚕

　　偏方一：選擇合適的枕頭

　　在枕頭的的選擇上面，我們需要的是軟硬適中的，并且枕頭不要墊的太高，如果墊的太高了，會對呼吸造成一定的影響，可能就會引起打呼嚕了。

　　偏方二：咬蔥白

　　每天在睡覺之前將一截新鮮的蔥白咬碎然后吞噬，連續吃一個星期，如果有效果那么就要繼續堅持。需要特別注意的是，咬蔥白不能夠太過，應該根據自身情況來決定具體的量是多少。

　　偏方三：注意睡姿

　　睡覺的時候不要選擇仰面的姿勢睡覺，而應該選擇側臥，這樣可以有效的減少咽喉出現阻礙的情況，有利于保持睡眠期間呼吸順暢。也可以在墊子的下面放一個棒球，這樣就可以有效的保證睡姿是側臥了。

　　偏方四：花椒泡水喝下

　　用花椒泡開水，然后再把花椒給挑選出來，把剩下來的白開水喝掉在上床睡覺，連續服用一個星期，你就會發現打呼嚕的情況有了明顯的改善。

　　偏方五：臥室中使用加濕器

　　很多人出現打呼嚕的情況特別是孩子，都是因為空氣干燥導致咽喉阻塞。所以在臥室中使用加濕器能夠有效的保持室內空氣濕潤，避免咽喉干燥，睡覺的時候出現打呼嚕的情況。

　　偏方六：咬棗仁

　　將棗仁炒好之后備用，每天晚上溫水泡腳之后取出一些嚼著，連續服用一個星期。如果這個治療打呼嚕的偏方有效，那么就需要繼續服用，直到治好為止。

　　偏方七：龍膽草、當歸煎服

　　把龍膽草和當歸同時放在水里面浸泡一個小時，然后在鍋里面加點清水，用大火燒開之后再改小火慢慢燉煮二十分鐘左右，后去除藥渣繼續熬上一遍，兩次的藥液混合在一起，然后堅持每天晚上服用一次，只需要連續三天就可以了。

　　偏方八：漱口液漱口

　　每天晚上睡覺之前用漱口液溫水稀釋之后漱口，因為漱口液中含有的物質能夠滿足咽喉部分血液的攻擊，有效的降低、停止打呼嚕。應該每天晚上堅持服用，直到打呼嚕停止。

　　偏方九：按摩眉心

　　每天晚上睡覺之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分鐘左右的時間，可以有效的緩解晚上睡覺打呼嚕。