成人心率低于60次(一般在40次以上)稱為竇性心動過緩。可見于長期從事體力勞動和運動員;病理性的見于甲狀腺低下、顱內壓增高、阻塞性黃膽、以及洋地黃、奎尼丁、或心得安類藥物過量或中毒。如心率低于40次，應考慮有房室傳導阻滯。

　　心率超過160次或低于40次，大多見于心臟病病人，常有心悸、胸悶、心前區不適，應及早檢查，對癥治療。

　　也有例外：心率低于40次的有的是很健康的人，長期從事重體力勞動和進行激烈運動的人，他們的心臟得到了鍛煉，心跳次數比常人要少得多。我國東北有個建筑工人，每分鐘一度心跳只有27次。1928年奧運會，有一運動員每分鐘才28次。英國前一馬拉松冠軍去世后解剖發現，他的心臟比正常人重30%，冠狀動脈約粗1倍。這樣的心臟收縮更有力、每次跳動輸血液成倍增加，雖然跳少，但供血并不少，滿足了身體正常需要。

　　心率過快易動脈粥樣硬化

　　心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自于增加心血管疾病的發病率和死亡率。

　　陳魯原解釋，因為心率是反映交感神經興奮性的一個窗口，而交感神經興奮增強是包括高血壓在內的許多心血管疾病發生、發展的重要機制之一。

　　尤其是高血壓患者，若經常心率加快，可使血管內血流加速、壓力增高，引起血管內膜損傷，在損傷處可出現脂質沉著，形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化)。因為心率加快、心臟收縮力加強，容易引起心臟左室肥厚，而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加。因此，專家建議，高血壓患者的心率好不要超過80次/分鐘，有心絞痛的病患，晨起心跳次數應控制在55~60次/分鐘。

　　房顫，腦卒中風險增3~5倍

　　除了心率過快外，心房纖顫(簡稱房顫)也是與高血壓相關、危害嚴重的心跳異常，房顫患者發生腦卒中的風險是無房顫者的3～5倍。

　　如果人的心跳會時快時慢、跳跳停停，稱之為“心律失常”，房顫就是常見的一種心律失常。陳魯原介紹，房顫的表現是心跳絕對不整齊，并常伴有心跳過快。規律的心跳是由心臟竇房結支配的，而發生房顫時，改由心房肌導致跳動了，因此無規律、心臟泵血不佳，由于血流緩慢，血液滯積，血液容易凝集成為血栓粘在心房壁上，脫落后堵塞血管，引起心臟病發作或腦卒中。

　　心跳有總數“心動”過快會短壽

　　心跳，是醫學名詞“心率”的俗稱。

　　自然界里，有一條很有意思的規律，心率快的動物壽命短：老鼠每分鐘心率300~500次，壽命只有1~2年;烏龜每分鐘只有心率6~10次，正常可活上百年甚至數百年。

　　事實上，除了特別的冬眠動物外，如大象、長頸鹿、熊貓等，大部分動物的心率都快過人類，而人類屬于自然界里心率偏慢的，同時也是較長壽的。

　　為什么心跳慢的動物會長壽?簡單地說，心臟不是永動機，它跳動的次數有總數限制，比如人類，一般來說，正常成年人95%以上心率為60～100次/分鐘，但其中大多數人每分鐘的心跳次數為七八十次，一生中心臟大約要跳25億至30億次。心率過快，等于迅速消耗心跳總額，壽命自然縮短。

　　健康人正常情況下，心跳是勻速的，睡覺時會減慢至50~60次/分鐘，吃飯或運動時加快，陳魯原介紹，一般人跑完400米，心跳加快至80~120次/分鐘，感覺氣喘吁吁而且心臟猛跳，突然面對老虎、毒蛇等緊張或興奮的情況，心跳到要從嗓子眼蹦出來，脈搏都數不過來，這是正常的。如果快步走一下，心跳就超過100次/分鐘，那才是不正常。

　　結語：很多的時候心跳的快慢能夠看出一個人的健康狀況，不同年齡段的人心跳的次數也是不同的!希望上述介紹的這些心跳快慢的常識，能夠幫助大家哦!平時多了解這些常識，對大家的身體健康是非常有好處的呢!