3.草莓
草莓富含維生素和果膠物質，防治動脈粥樣硬化，冠心病，腦溢血有很高臨床價值，對高血壓有一定功效。
4.山楂
山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用。可用以泡茶、煮粥、煎汁、是心腦血管病患者的極好食品。
5.蕨菜
蕨菜含蘿卜素、Vc、蛋白質、纖維素等多種微量元素及16種以上氨基酸，具恢復腦細胞功能，安神降壓。
6.大蒜
預防心血管疾病，降低膽固醇濃度，延緩血管硬化，增強心肌收縮力，使動脈硬化減輕，預防血栓形成。
7.黑木耳
黑木耳能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。
8.西瓜
西瓜汁富含VA、B、C和蛋白質、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、蘋果酸、番茄色素、磷酸及鈣、鐵、粗纖維等，對高血壓有很好作用。
9.木瓜
腦梗塞可以多吃木瓜。木瓜含多種微量元素，對高血壓有一定效果。
腦梗塞患者中高脂血癥者忌食動物內臟，少食花生等含油脂多，膽固醇高的食物;注意定時定量，少食多餐，不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調;忌肥甘甜膩、辛辣、過咸刺激助火生痰之品;戒煙酒。
(一)食物多樣，谷類為主;
(二)多吃蔬菜、水果和薯類;
(三)每天吃奶類、豆類或其制品;
(四)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和葷菜;
(五)食量與體力活動要平衡，保持適宜體重;
(六)吃清淡少鹽、少糖膳食;
(七)飲酒應限量;
(八)吃清潔衛生、不變質食物。
結語：其實不管是什么樣的疾病都要注意日常的保養，腦梗的發病率居高不下，所以大家平時生活中更要注意身體健康!希望上述介紹的這些腦梗的常識和飲食護理，大家要牢牢記住哦!
