呼吸過度是我們日常生活中，特別容易見到的一種現象。在平時的生活中，導致呼吸過度的原因有很多。那么呼吸過度怎么辦才好呢?接下來就讓我們說說呼吸過度的解決方法吧!
呼吸過度的原因
1.精神性過度通氣：這是呼吸性堿中毒的常見原因，但一般均不嚴重。嚴重者可以有頭暈、感覺異常，偶爾有搐搦。常見于癔病發作患者。
2.代謝性過程異常：甲狀腺機能亢進及發熱等時，通氣可明顯增加超過了應排出的CO2量。可導致呼吸性堿中毒，但一般也不嚴重。但都說明通氣量并非單單取決于體液中[H+]和Pco2，也與代謝強度和需氧情況有關。此時的通氣過度可能是肺血流量增多通過反射性反應引起的。
3.乏氧性缺氧：乏氧性缺氧時的通氣過度是對乏氧的代償，但同時可以造成CO2排出過多而發生呼吸性堿中毒。常見于進入高原、高山或高空的人;胸廓及肺病變如肺炎、肺栓塞、氣胸、肺淤血等引起胸廓、肺血管或肺組織傳入神經受刺激而反射性通氣增加的病人;此外，有些先天性心臟病患者，由于右至左分流增加而導致低張性低氧血癥也能出現過度通氣。這些均引起血漿H2CO3下降而出現呼吸性堿中毒。
4.中樞神經系統疾患：腦炎、腦膜炎、腦腫瘤、腦血管意外及顱腦損傷病人中有的呼吸中樞受到刺激而興奮，出現通氣過度。
導致呼吸過度的原因有哪些
上呼吸道疾病
咽后壁膿腫、扁桃體腫大、喉異物、喉水腫、喉癌等，這些疾病都會讓病者感覺呼吸困難，所以患者一定要調整心態。
支氣管疾病
支氣管炎、支氣管哮喘、支氣管擴張、支氣管異物和腫瘤等所致的狹窄與梗阻。
肺部疾病
慢性阻塞性肺病(COPD)各型肺炎、肺結核、肺淤血、肺不張、肺水腫、肺囊腫、肺梗死、肺癌、結節病、肺纖維化、急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)等。
胸膜疾病
自發性氣胸、大量胸腔積液、嚴重胸膜粘連增厚、胸膜間質瘤等。
胸壁疾病
還有就是胸壁疾病如胸廓畸形、胸壁炎癥、結核、外傷、肋骨骨折、類風濕性脊柱炎、胸壁呼吸肌麻痹、硬皮病、重癥肌無力、過度肥胖癥等。
縱隔疾病
縱隔炎癥、氣腫、疝、主動脈瘤、淋巴瘤、畸胎瘤、胸內甲狀腺瘤、胸腺瘤等。
中毒性呼吸困難
呼吸困難各種原因所致的酸中毒，均可使血中二氧化碳升高、pH降低，刺激外周化學感受器或直接興奮呼吸中 樞，增加呼吸通氣量，表現為深而大的呼吸困難;呼吸抑制劑如嗎啡、巴比妥類等中毒時,也可抑制呼吸中樞，使呼吸淺而慢。
血源性呼吸困難
重癥貧血可因紅細胞減少，血氧不足而致氣促，尤以活動后顯劇;大出血或休克時因缺血及血壓下降，刺激呼吸中樞而引起呼吸困難。
