腎是我們身體十分重要的部位之一，我們在生活當中要多注意保養，其實腎出問題了我們的身體是會有一些表現的，那么腎有問題的表現有哪些呢?養腎的方法有哪些呢?如何養腎比較好呢?下面大家就一起來看看吧!

　　身體出現這幾個先兆暗示腎臟壞了

　　渾身沒勁兒

　　生活當中有些人經常會感覺渾身沒勁兒，其實這時候可能是腎臟壞了，因為腎臟壞了表現之一就是渾身沒勁，所以需要警惕哦!

　　沒有食欲

　　見到飯菜，沒有食欲，厭食，甚至會出現看到飯菜惡心嘔吐的情況，這些也是腎臟出現疾病的常見情況。一些患者通常會先去消化科或者是肝臟科進行檢查，是否為胃病或者是肝臟疾病，當醫生胃部或者是肝部并沒有任何問題，從而就不管不顧，但卻忘記去咨詢一下腎病醫生，后耽誤了病情。

　　腰部出現疼痛

　　腎就在我們腰部兩側，當腎臟壞了的時候腰部是會出現疼痛的，生活當中需要注意這一點哦!

　　排尿量或多或少

　　通常來說，正常身體健康的人每天的排尿次數應該是在4-6次左右，而總體尿量的排解產量為800-2000毫升。如果當你每天的排尿次數和產生出現或多或少的情況，那么就需要提高警惕了。

　　尿液有泡沫產生

　　導致尿液產生泡沫的因素有很多，比如體內蛋白質從腎臟當中漏出來，就會導致尿液產生泡沫的情況。

　　身體出現水腫

　　當你喝水太多、睡眠時間過長等等;那么就會導致身體部位：眼瞼、小腿等區域出現水腫的情況。如果不是這些因素所造成的，那么你就要當心可能是腎臟出現了問題。

　　尿液出現血色

　　當尿液呈現出血液的時候，那么應當高度警惕了，好去醫院檢查一下自己的尿常規數據。不過非腎病專業的醫生經常會忽略掉這一點，所以當出現尿液這種異常癥狀，好是找腎病的專家進行咨詢。

　　體出現貧血

　　生活當中出現貧血的情況，很多人會認為是營養不良，其實不然，貧血出現也可能是腎臟壞了，這個時候需要盡快的去醫院檢查一下!

　　糖尿疾病

　　糖尿病也會導致腎臟疾病的出現，醫學上叫做糖尿病腎病，屬于是糖尿疾病的并發癥之一。這種叫做糖尿病生病的疾病，通常分為五期，越早治療效果越好，如果一旦拖延的過晚，那么治療難度就很大，甚至嚴重的話會慢慢變成尿毒癥。