女性的身體是需要特別的呵護的，不僅僅是身體上的還有心理上的，女性需要呵護的身體部位很多，胸部，是比較受關注的一個部位，但是往往由于女性自己身的不注意保養容易造成胸部出現疾病，像是乳腺增生或者是其他疾病，那么大家對于乳腺增生了解多少呢?乳腺增生的癥狀有哪些呢?乳腺增生的治療方法有哪些呢?下面就一起去看下吧。

　　我們了解到乳腺增生是正常的乳腺小葉性增生與復舊不全，當正常的乳腺結構出現了紊亂，這變屬于病理性的增生，特不屬于炎癥也不是腫瘤，一般的會在30-50左右發病比較多，下面就去詳細了解下吧。

　　一、乳腺增生會出現乳房疼痛

　　出現的疼痛常常是脹痛或者是刺痛，可能是一側出現疼痛，也可能是兩側都出現疼痛，疼痛的時候不可以觸碰，甚至會影響到正常的生活工作，疼痛會向著同側的腋窩或者是肩背部放射，有些人可能會出現乳頭的疼痛或者是癢，乳房的疼痛往往在月經來潮的前幾天比較嚴重，月經過后就會明顯的減輕或者是消失，疼痛也可能會隨著情緒的變化、勞累或者是天氣變化出現波動。這種與月經周期與情緒變化有關的疼痛是乳腺增生的一個主要特點。

　　二、乳腺增生會出現乳房腫塊

　　乳房腫塊可能出現在一側，也可能出現在兩側，可以是單個也可以是多個，一般比較容易發生在乳房的外上限，表現為大小不一的腫塊，可以呈現出片狀、塊狀或者是條索狀，片狀比較多，邊界不是很清楚，比較硬，與周圍組織無粘連，經常會發生觸痛，大部分乳房腫塊會隨著月經周圍而發生變化，月經來之前幾天腫塊增大，觸痛明顯，月經后腫塊變小變軟。

　　三、乳頭出現溢液

　　會有很少數的患者會有乳頭溢液的情況，這個屬于自發性的溢液，大多數的是呈現出黃色或者是淡乳白色的，也會有少數的出現擠壓乳頭之后的溢液，如果溢液出現咖啡色或者是血性，那么這個時候就需要提高警惕了。

　　乳腺增生的治療方法

　　按摩法

　　按摩手法一：按摩手法可以分四步來進行

　　1、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

　　2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后。換右乳。這個動作很重要。

　　3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復20次。

　　4、可以雙手圍繞著乳房作圓周形式的按摩，一直到按摩胸部上精油都被吸收光為止。

　　按摩手法二胸部保養運動成效

　　每個動作重復8-10次，緊實胸部肌肉，加強支撐力，讓您的胸部越來越挺。

　　1、把雙手放在腋下，沿著乳房外圍作圓形按摩。