4、過分清潔

　　乳頭的衛(wèi)生很重要，但是過分清潔卻是不好的。人的肌膚表面有一層油脂，是用來保護(hù)皮膚的，很多女性朋友為了干凈經(jīng)常清洗，導(dǎo)致油脂全部沒有了。

　　這樣對皮膚反而不好，過度清潔會讓肌膚產(chǎn)生不適，出現(xiàn)灼熱、瘙癢的情況，嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致流膿、濕疹等皮膚病的產(chǎn)生。所以只要不是過度油膩就不用特別清洗，要注意好清潔方式。

　　乳頭瘙癢怎么辦

　　1、每天多喝水

　　皮膚瘙癢，說明它需要水或濕氣來滋潤了。當(dāng)皮膚真皮層(內(nèi)層皮膚)缺水，它就會開始出現(xiàn)瘙癢癥狀。為了擺脫這種情況，所有你需要做的就是喝大量水。試著一天喝8到10杯水。你也可以吃富含水分的水果，避免脫水。有些水果含有大量的果糖，只要確保吃的不是高糖分的水果，這樣我們的血糖水平就不會高了。

　　2、穿寬松的、光滑的棉質(zhì)衣服

　　這種類型的衣服可以幫助避免進(jìn)一步刺激乳房瘙癢癥狀。寬松，光滑和棉花服裝會減少與乳房的摩擦。如果你不穿胸罩，乳房瘙癢會愈發(fā)嚴(yán)重。

　　3、涂抹潤膚乳于你的乳房

　　沐浴后在3分鐘內(nèi)涂抹潤膚乳，防止你的皮膚變得脫水。放一個你喜歡的瓶裝乳液在你附近，這樣你可以隨時使用。如果你的皮膚干燥和不舒服，頻繁使用潤膚乳(每隔兩小時)可以幫助皮膚緩解癥狀。堅(jiān)持使用潤膚乳將有助于防止皮膚持續(xù)干燥。

　　4、使用冷水或冰袋

　　冰涼的溫度可以緩解瘙癢的感覺，也能減輕你想要撓它的欲望。低溫幫助麻木神經(jīng)末梢，為您提供即時幫助來緩解疼痛。冷毛巾敷在乳房上能止癢，冰袋同樣可以使用。只要確保冰覆蓋在布或袋，避免直接接觸皮膚上。如果冰敷超過15-20分鐘，乳房會受損傷。

　　結(jié)語：通過上文的介紹，大家對于乳房瘙癢的原因都了解了吧，但是也要注意哦，有時候乳房瘙癢也是疾病的前兆哦，可以去醫(yī)院進(jìn)行確診，如果沒有大愛的話，就要平時穿衣服多注意，盡量穿寬松型的哦，希望以上文章可以幫助到大家。