生活中，經常會出現尿酸高的情況，那么對于這種情況，大家有多少的了解呢?尿酸高怎么調理呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面的情況吧，希望大家能夠了解。

　　尿酸高怎么調理

　　1.對于常規的飲食方面，一定要清淡飲食，嚴禁吃一些動物內臟以及火鍋等食物，啤酒也不要喝，豆類的食物要也要少吃。

　　2.經常吃一些可以降尿酸的食物，例如薏仁、薏米、茄子等食物都是很不錯的，希望大家可以注意。

　　3. 養成一個經常泡腳的好習慣。好是每天都泡腳，好用可以主動加熱的洗腳盆，每次不少于20分鐘，不高于30分鐘，能洗的全身微微出汗好。在洗腳時，可以恰當加點活血化瘀的中藥。

　　4. 用木瓜煮茶喝，可以降尿酸。木瓜要選青的，七八成熟的。茶葉的品種不限。把二者放在一起煮，西瓜不要削去表皮，煮20分鐘左右即可飲用。

　　5. 用木蘭樹葉煮水喝，可以降尿酸。摘取木蘭樹的葉子若干，根據煮水的容器大小而定，一般情況下，十片葉子可以煮一鍋水。煮好后可直接飲用，若嫌它有苦味，可以在水中加少量蜂蜜，增加口感。

　　6. 如果發作了痛風，可用藥物緩解或控制疼痛。可用秋水仙堿片，快速止疼。

　　尿酸高的表現

　　1、無癥狀高尿酸血癥：抽血化驗可發現血尿酸濃度增高，但未出現關節炎、高尿酸.石或腎結石等臨床癥狀。這時期除非做化驗，一般不易察覺。無癥狀高尿酸.血癥可持續10～20年，有的可終身不出現高尿酸.。一般說來血尿酸水平越高，出現高尿酸的危險性越大。

　　2、急性高尿酸性關節炎：以春、秋季發病多。關節部分損傷、某些藥物、感染及外科手術等均可誘發急性發作。

　　這些要素可使本已呈過飽和狀況的尿酸構成針狀結晶沉積在關節滑液中，結晶體被體內白細胞視為異己而被吞噬，被吞噬后開釋炎性因子，引起急性發作。